{"title":"Boulgour","description":"","products":[{"product_id":"boulgour-gruau-bio-500-g-bio-planet","title":"Boulgour (gruau) BIO 500 g - BIO PLANET","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e DESCRIPTION \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e BOULGOUR (GRUAUX) BIO 500 g - BIO PLANET \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e Le boulgour biologique est un type de gruau obtenu à partir de grains de blé dur cuits, séchés et broyés. Recommandé comme complément aux casseroles, salades, farces et comme ingrédient des seconds plats. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e INGRÉDIENTS \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Boulgour de blé dur * 100 % (* ingrédient certifié biologique). \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e COMMENT PRÉPARER \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e le boulgour avec de l'eau bouillante légèrement salée dans un 1 : ratio 2, 5 (1 portion de gruau pour 2,5 portions d'eau), cuire à découvert environ 7 minutes. Puis retirez du feu, couvrez et laissez gonfler. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e VALEUR NUTRITIONNELLE pour 100 g \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e Valeur énergétique - 1644 kJ \/ 388 kcal \u003cbr\u003e Matières grasses - 1,0 g, dont acides gras saturés - 0,2 g \u003cbr\u003e Glucides - 78 g, dont sucres - 0,4 g \u003cbr\u003e Protéines - 13 g \u003cbr\u003e Sel - 0 g  p\u0026gt; \u003c\/p\u003e\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e INFORMATIONS SUR LES ALLERGIES \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e Le produit contient l'allergène : gluten. Le produit peut contenir des allergènes : cacahuètes et autres fruits à coque, sésame, soja. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e CONDITIONS DE CONSERVATION RECOMMANDÉES \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e Conserver dans un endroit sec et un endroit frais. \u003c\/p\u003e","brand":"BIO PLANET - SERIA NIEBIESKA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43576094458079,"sku":"5907814665591","price":4.14,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/4b85c8568a7c7fd2d3c4eacb54c15dd5.jpg?v=1663178963"},{"product_id":"boulgour-gruau-bio-1-kg-bio-planet","title":"Boulgour (gruau) BIO 1 kg - BIO PLANET","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e DESCRIPTION \u003cbr\u003e BOULGOUR (GRUAUX) BIO 1 kg - BIO PLANET \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Le boulgour bio est un type de gruau obtenu à partir de grains de blé dur bouillis, séchés et broyés. Recommandé comme complément aux casseroles, salades, farces et comme ingrédient des seconds plats. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e INGRÉDIENTS \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Boulgour de blé dur * 100% (* ingrédient certifié biologique) \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e COMMENT PREPARER \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Verser sur le Boulgour avec de l'eau bouillante légèrement salée dans un Rapport 1 : 2,5 (1 portion de gruau pour 2,5 portions d'eau), cuire à découvert environ 7 minutes. Puis retirer du feu, couvrir et laisser gonfler. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e VALEUR NUTRITIONNELLE pour 100 g \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Valeur énergétique - 1644 kJ \/ 388 kcal \u003cbr\u003e Matières grasses - 1,0 g, \u003cbr\u003e dont acides gras saturés - 0,2 g \u003cbr\u003e Glucides - 78 g \u003cbr\u003e dont sucres - 0,4 g \u003cbr\u003e Protéines - 13 g \u003cbr\u003e Sel - 0 g \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e INFORMATIONS ALLERGÈNES \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Le produit contient l'allergène : gluten. Le produit peut contenir des allergènes : arachides et autres fruits à coque, sésame, soja. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e CONDITIONS DE CONSERVATION RECOMMANDÉES \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Conserver dans un endroit sec et endroit frais. \u003c\/p\u003e","brand":"BIO PLANET - SERIA NIEBIESKA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43576264491231,"sku":"5902448169262","price":3.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/44466.jpg?v=1663181131"},{"product_id":"boulgour-gruau-bio-matiere-premiere-25-kg","title":"GRANDS BOULGOUR BIO (MATIÈRE PREMIÈRE) (25 kg)","description":"\u003cp\u003eINGRÉDIENTS Boulgour de BLÉ DUR* 100% (*ingrédient certifié biologique) DESCRIPTION Le boulgour biologique est un type de gruau obtenu à partir de grains de blé dur cuits, séchés et broyés. Nous le recommandons comme complément aux ragoûts, salades, farces et comme ingrédient des seconds plats. PRÉPARATION Versez sur le boulgour de l'eau bouillante légèrement salée dans un rapport de 1:2,5 (1 portion de gruau pour 2,5 portions d'eau), laissez cuire à découvert pendant environ 7 minutes. Retirez ensuite du feu, couvrez et laissez gonfler. VALEUR NUTRITIONNELLE DANS 100 g Valeur énergétique - 1644 kJ \/ 388 kcal Lipides - 1,0 g, dont acides gras saturés - 0,2 g Glucides - 78 g dont sucres - 0,4 g Protéines - 13 g Sel - 0 g INFORMATION ALLERGÈNE La plante stocke également des CÉRÉALES CONTENANT GLUTEN, ARACHIDES et autres FRUITS À COQUE, SÉSAME, SOJA. CONDITIONS DE CONSERVATION RECOMMANDÉES Conserver dans un endroit sec et frais.\u003c\/p\u003e","brand":"BIO PLANET - HORECA - SUROWCE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43576874893535,"sku":"5902448160498","price":86.12,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/58563.jpg?v=1663186836"},{"product_id":"gruaux-de-boulgour-bio-500-g-ekowital","title":"Gruaux de boulgour BIO 500 g EKOWITAL","description":"\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e Boulgour BIO 500 g EcoWital \u003c\/strong\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e DESCRIPTION \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Le boulgour est fabriqué à partir de grains de blé dur cuits, séchés et écrasés - la variété de blé la plus précieuse. Le boulgour est plus grossier et plus savoureux que le couscous. Utilisé dans la cuisine arabe.\u003cbr\u003e Le boulgour contient du gluten !\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e INGRÉDIENTS \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e boulgour * \u003cbr\u003e * ingrédient issu de l'agriculture biologique \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \/\u0026gt; \u003cstrong\u003e VALEUR NUTRITIONNELLE POUR 100 g \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e valeur énergétique (kj \/ kcal) : 1507 kJ \/ 360 kcal \u003cbr\u003e protéines (g) : 12,5 \u003cbr\u003e glucides (g) : 69 \u003cbr\u003e dont sucres (g) : 1,75 \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e CONDITIONS DE CONSERVATION RECOMMANDÉES \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e À conserver dans un endroit sec et frais. \u0026lt; br \/\u0026gt; \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e Allergènes : \u003c\/strong\u003e gluten \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e Allergènes possibles : \u003c\/strong\u003e Peut contenir des fruits à coque et du sésame. \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e Produit BIO :  strong\u0026gt; OUI \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e Produit naturel : \u003c\/strong\u003e OUI \u003c\/strong\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"EKOWITAL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43577420021983,"sku":"5908249970656","price":4.02,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/60020.jpg?v=1663192305"},{"product_id":"boulgour-gruau-bio-5-kg-horeca","title":"Boulgour (gruau) BIO 5 kg - HORECA","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e BOULGOUR (GROATS) BIO 5 kg - HORECA \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e INGRÉDIENTS \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e boulgour de \u003cstrong\u003e blé dur \u003c\/strong\u003e * 100% (* ingrédient certifié biologique) \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e DESCRIPTION \u0026lt; br \/\u0026gt; \u003c\/strong\u003e Le boulgour biologique est un type de gruau obtenu à partir de grains de blé dur bouillis, séchés et écrasés. Recommandé comme complément aux casseroles, salades, farces et comme ingrédient des seconds plats. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e PRÉPARATION \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e Boulgour verser de l'eau bouillante légèrement salée dans un rapport de 1 : 2,5 (1 portion de gruau pour 2,5 portions d'eau), cuire à découvert pendant environ 7 minutes. Puis retirez du feu, couvrez et laissez gonfler. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e VALEUR NUTRITIONNELLE pour 100 g \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e Valeur énergétique - 1644 kJ \/ 388 kcal \u003cbr\u003e Matières grasses - 1,0 g, \u003cbr\u003e dont acides gras saturés - 0,2 g \u003cbr\u003e Glucides - 78 g \u003cbr\u003e dont sucres - 0,4 g \u003cbr\u003e Protéines - 13 g \u003cbr\u003e Sel - 0 g \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e INFORMATIONS SUR LES ALLERGÈNES \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e Le produit peut contenir des allergènes : arachides, noix, sésame, soja. \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e CONDITIONS DE STOCKAGE RECOMMANDÉES \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e Stocker dans un endroit sec et frais. \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e Fabricant - nom et adresse : BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO \u003c\/p\u003e","brand":"BIO PLANET - HORECA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43577693733087,"sku":"5907738156052","price":21.85,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/62174.jpg?v=1663196407"},{"product_id":"gruaux-de-boulgour-bio-500-g-eureko","title":"Gruaux de boulgour BIO 500 g EUREKO","description":"\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e Boulgour BIO 500 g Eureko \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e DESCRIPTION \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Le boulgour est fabriqué à partir de grains de blé dur cuits, séchés et broyés - la variété de blé la plus précieuse. Il est plus épais et plus savoureux que le couscous. \u003cbr\u003e Verser les gruaux avec de l'eau bouillante légèrement salée dans un rapport de 1 : 2,5 (1 portion de gruau pour 2,5 portions d'eau), cuire à découvert environ 7 minutes. Puis retirez du feu, couvrez et laissez gonfler. \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e INGRÉDIENTS \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e gruau de boulgour * 100% * ingrédient issu de l'agriculture biologique contrôlée \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e VALEUR NUTRITIONNELLE POUR 100 g \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e valeur énergétique (kj \/ kcal) : 1644 kJ \/ 388 kcal \u003cbr\u003e protéines (g) : 13 g \u003cbr\u003e glucides (g) : 78 g \u003cbr\u003e dont sucres (g) : 0,4 g \u003cbr\u003e matières grasses (g) : 1 g \u003cbr\u003e dont acides gras saturés (g) : 0,2 g \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u0026lt; strong\u0026gt; CONSERVATION RECOMMANDEE  \u003cbr\u003e A conserver dans un endroit sec et frais. \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e Allergènes : \u003c\/strong\u003e gluten \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e Allergènes possibles :  strong\u0026gt; Peut contenir des fruits à coque et du sésame. \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e Produit naturel : \u003c\/strong\u003e OUI \u003c\/strong\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"EUREKO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43577765560543,"sku":"5908249972285","price":4.06,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/62689.jpg?v=1663197440"},{"product_id":"boulgour-1000g-targroch","title":"Boulgour 1000g TARGROCH","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e Boulgour Kasza 1000 g Targroch \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e DESCRIPTION \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e - contient du magnésium, du fer et du potassium \u003cbr\u003e - haute teneur en fibres \u003cbr\u003e - riche en vitamines B \u003c\/p\u003e \u003cp style=\" text-align: center;\"\u003e Le boulgour est fabriqué à partir de grains de blé dur cuits, séchés et broyés - la variété de blé la plus précieuse. Il se caractérise par une couleur jaune crème, avec un goût et une odeur légèrement noisette, et ses propriétés sont appréciées par les habitants du Moyen-Orient depuis plus de 4 000 ans.\u003cbr\u003e Les gruaux de boulgour contiennent du potassium, du magnésium, du calcium et du sodium , qui sont responsables du bon fonctionnement du système cardiovasculaire, ainsi que du fer et de l'acide folique. Le boulgour est également riche en fibres, qui abaissent le taux de \"mauvais\" cholestérol et fixent les graisses dans le tube digestif.\u003cbr\u003e Le boulgour est également recommandé pour les personnes qui vivent dans une tension et un stress constants, car il est riche en vitamines B. et magnésium. Ces substances sont responsables du bon fonctionnement du système nerveux et aident à maintenir l'équilibre mental. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e INGRÉDIENTS \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Boulgour de blé dur  p\u0026gt; \u003c\/p\u003e\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e Poids net : \u003c\/strong\u003e 1000 g \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e Nutritionnel du produit pour 100 g : \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Valeur énergétique : 1377 kJ \/ 328 kcal \u003cbr\u003e Matières grasses : 1,3 g \u003cbr\u003e - dont acides gras saturés : 0,2 g \u003cbr\u003e Glucides : 57,6 g \u003cbr\u003e - dont sucres : 0,4 g \u003cbr\u003e Fibres : 18,3 g \u003cbr\u003e Protéines : 12,3 g \u003cbr\u003e Sel ** : 0,04 g \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e Vitamines et minéraux : \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Magnésium - 164 mg \u003cbr\u003e Fer - 2,5 mg \u003cbr\u003e Potassium - 410 mg \u003cbr\u003e Variations naturelles possibles. \u003cbr\u003e ** La teneur en sel est uniquement due à sa présence naturelle. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e MODE D'EMPLOI : \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Le boulgour est ajouté pratiquement à tous les plats (entrées, salades, soupes, plats principaux plats et desserts). Il est utilisé comme substitut du riz ou du couscous. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e INFORMATIONS ALLERGÈNES \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e La plante conditionne également : sésame, amandes, produits contenant du gluten, diverses noix. Malgré tous les efforts, la présence de ces matières premières dans le produit ne peut être exclue à 100 %. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e CONDITIONS DE STOCKAGE RECOMMANDÉES \u003c\/strong\u003e \u0026lt; br \/\u0026gt; A conserver au sec dans un endroit frais, dans un récipient hermétiquement fermé. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"TAR-GROCH-FIL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43577829327071,"sku":"5903229001931","price":3.96,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/47597.jpg?v=1663198117"},{"product_id":"gruau-de-boulgour-bio-1-kg-ekowital","title":"Gruau de boulgour BIO 1 kg EKOWITAL","description":"\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e DESCRIPTION \u003c\/strong\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv style=\"text-align : center; \"\u003e \u003cstrong\u003e Boulgour en grains BIO 1 kg EkoWital \u003c\/strong\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv style=\" text-align: center; \"\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv style=\" text-align: center; \"\u003e \u003cdiv class=\" desc section \"\u003e \u003cdiv class=\" inner-clear \"\u003e Le boulgour est fabriqué à partir de grains de blé dur cuits, séchés et broyés - la variété de blé la plus précieuse. Le boulgour est plus grossier et plus savoureux que le couscous. Utilisé dans la cuisine arabe. Le boulgour contient du gluten. \u003c\/div\u003e \u003cdiv class=\"inner-clear\"\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv class=\"inner-clear\"\u003e \u003cstrong\u003e INGRÉDIENTS \u003c\/strong\u003e \u003c\/div\u003e \u003c\/div\u003e \u0026lt; div class = \"ingredients section\"\u0026gt; \u003cdiv class=\"inner-clear\"\u003e Gruaux de boulgour * * ingrédient issu de l'agriculture biologique. \u003c\/div\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv class=\"section all-attributes\"\u003e  div \u0026gt;  div\u0026gt;\u003c\/div\u003e","brand":"EKOWITAL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43578049429727,"sku":"5908249976894","price":5.63,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/61937.jpg?v=1663200025"},{"product_id":"gruau-de-boulgour-500g-delicious","title":"Gruau de boulgour 500g DELICIOUS","description":"\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cp class=\"def\"\u003e Gruaux de boulgour. \u003c\/p\u003e \u003cp class=\"def\"\u003e \u003cstrong class=\"def\"\u003e Pays d'origine :  strong \u0026gt; Dinde \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp class=\"def\"\u003e \u003cstrong class=\"def\"\u003e Valeur nutritionnelle pour 100g : \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp class=\"def\"\u003e Valeur énergétique 1399kJ \/ 330 kcal1524 kJ \/ 364 kcal \u003c\/p\u003e \u003cp class=\"def\"\u003e Matières grasses 0,4 g \u003c\/p\u003e \u003cp class=\"def\"\u003e dont acides gras saturés 0 g \u003c\/p\u003e \u003cp class=\"def\"\u003e Glucides 81,2 g \u003c\/p\u003e \u003cp class=\"def\"\u003e dont sucres 65 g \u003c\/p\u003e \u003cp class=\"def\"\u003e Fibres 13,7 g \u003c\/p\u003e \u003cp class=\"def \"\u003e Protéines 2 g \u003c\/p\u003e \u003cp class=\" def \"\u003e Sel 0,01 g \u003c\/p\u003e \u003c\/div\u003e","brand":"SMAKOSZ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43579664826591,"sku":"11SMAKASBU","price":3.78,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/83173.jpg?v=1663220654"},{"product_id":"bulgur-kash-bio-500-g-naturavena","title":"BULGUR KASH BIO 500 g - NATURAVENA","description":"INGRÉDIENTS \u003cbr\u003eGruau de boulgour biologique à base d'épeautre dur \u003cbr\u003e \u003cbr\u003eDESCRIPTION \u003cbr\u003eLe gruau de boulgour se distingue par ses propriétés et ses valeurs nutritionnelles par rapport aux autres gruaux de blé. Il se caractérise avant tout par la teneur la plus élevée en fibres. Il convient aussi bien aux plats sucrés qu'aux plats salés. Il doit être cuit dans une grande quantité d'eau. \u003cbr\u003e \u003cbr\u003eVALEUR NUTRITIONNELLE POUR 100 g \u003cbr\u003eValeur énergétique 342KCAL\/1432KJ \u003cbr\u003eMatières grasses 1,3 \u003cbr\u003edont acides gras saturés 0,2 \u003cbr\u003eGlucides 58 \u003cbr\u003edont sucres 0,4 \u003cbr\u003eFibres 18 \u003cbr\u003eProtéines 12 \u003cbr\u003eSel 0,04 \u003cbr\u003e \u003cbr\u003eInformations allergènes\u003cbr\u003eNOIX (noix du Brésil, noix de cajou, noix, noisettes, amandes), NOIX DE MIEL, SOY, GRAINES, Céleri \u003cbr\u003e \u003cbr\u003eCONDITIONS DE CONSERVATION RECOMMANDÉES \u003cbr\u003eDans un endroit sec et frais. \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSANS SUCRE (dans les ingrédients) : \u003c\/b\u003e SANS SUCRE (dans les ingrédients) : SANS SUCRE (dans les ingrédients)\u003cbr\u003e\u003cb\u003eFabricant - nom et adresse : \u003c\/b\u003e NATURAVENA SP. Z O.O., RASZYŃSKA 13, 05-500 PIASECZNO","brand":"NaturaVena","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50412233490774,"sku":"5902367407803","price":2.92,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/files\/94999.jpg?v=1747016842"},{"product_id":"bulgur-kash-bio-500-g-the-planet","title":"BULGUR KASH BIO 500 g - THE PLANET","description":"INGRÉDIENTS\u003cbr\u003esemoule de boulgour biologique à base d'épeautre dur 100%. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDESCRIPTION\u003cbr\u003eLe boulgour biologique est un type de gruau obtenu à partir de grains cuits, séchés et écrasés de blé dur VERT.\u003cbr\u003eIl est recommandé pour compléter les plats cuisinés, les salades, les farces et comme ingrédient des seconds plats.\u003cbr\u003e  \u003cbr\u003ePRÉPARATION : Verser 1:2,5 (1 portion de bouillie de boulgour pour 2,5 portions d'eau) d'eau bouillante légèrement salée sur les gruaux de boulgour, faire cuire à découvert pendant environ 7 minutes. Retirer ensuite du feu, couvrir et laisser gonfler.  \t\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eVALEUR NUTRITIONNELLE POUR 100 g\u003cbr\u003eValeur énergétique 1382 kJ\/328 kcal\u003cbr\u003eMatières grasses 1,3 g\u003cbr\u003edont acides gras saturés 0,2 g\u003cbr\u003eGlucides 58 g\u003cbr\u003edont sucres 0,4 g\u003cbr\u003eFibres 18 g\u003cbr\u003eProtéines 12 g\u003cbr\u003eSel 0,04 g\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eInformations allergènes\u003cbr\u003eLe produit peut contenir des allergènes : ARACHIDES, FRUITS À COQUE, GRAINES DE SÉSAME, SOJA.\u003cbr\u003e  \u003cbr\u003eCONDITIONS DE CONSERVATION RECOMMANDÉES\u003cbr\u003eConserver dans un endroit sec et frais.","brand":"THE PLANET","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50415189918038,"sku":"5909000690950","price":4.02,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/files\/109569.jpg?v=1747061804"}],"url":"https:\/\/bihubogo.com\/collections\/boulgour.oembed","provider":"bihubogo.com","version":"1.0","type":"link"}