{"product_id":"graines-de-chia-blanc-sauge-despagne-bio-400-g-bio-planet","title":"Semínka chia bílá - Šalvěj španělská BIO 400 g - BIO PLANET","description":"\u003cp style=\"text-align : center ;\"\u003e \u003cstrong\u003e POPIS \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align : center ;\"\u003e \u003cspan style=\"text-decoration : underline ;\"\u003e CHIA BLANC - SEMENA ŠALVĚJE ŠPANĚLSKÉ BIO 400 g - BIO PLANET \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e -to je vynikající zdroj polynenasycených kyselin \u003cbr\u003e -vysoký obsah vlákniny - 26g na 100g výrobku \u003cbr\u003e - vysoký obsah bílkovin \u003cbr\u003e - obsahuje vitamín E, draslík, fosfor, vápník, zinek, měď a mangan \u003cbr\u003e - snadné na přípravu a velmi syté \u003cbr \/\u003e - produkt je lehký a bude ideální na cesty. \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e Organické chia, také známé jako šalvěj španělská, je bylinná rostlina, která kvete v létě a je velmi ceněna pro svá semena, která jsou zajímavým doplňkem stravy. Šalvěj španělská, rostlina, ze které jsou tato cenná semena získávána, se pěstuje v oblastech Mexika a Guatemaly. Plod, který šalvěj produkuje v puklině, obsahuje semena. Mají tři typy barev, šedou, bílou a černou. \u003cbr\u003e Semena šalvěje španělské se nazývají chia semínka. Šalvěj byla jedním ze základních ingrediencí aztécké stravy. Nyní je velmi oblíbená u cestovatelů, protože jde o lehký, ale velmi výživný produkt. Stále častěji se stává součástí zdravých dezertů, kaší, ovoce, koláčů a jako doplněk k chlebu. \u003cbr\u003e Můžete přidat celá nebo mletá semínka do müsli, jogurtů, salátů a pečiva. Mohou být také namočena ve vodě nebo džusu a použita jako přírodní zahušťovadlo, například do polévek. \u003cbr\u003e Po zalití tekutinou začnou bobtnat a po několika hodinách vytvoří charakteristický pudink. Takové jídlo vám rychle dodá pocit sytosti, který dlouho přetrvává. Je však třeba kontrolovat množství spotřebované během dne, hlavně kvůli vysokému obsahu vlákniny. Pokud je její příliš vysoký, může to vést ke snížené absorpci minerálů a dokonce k nadměrnému vyprazdňování.\u003cbr\u003e Semena chia obsahují až 35 % tuků, převážně polynenasycených. Mezi mastné kyseliny, které obsahují, patří kyselina alfa-linolenová, palmitová, linolová a olejová. Díky nim mají pozitivní vliv na paměť a koncentraci. Dalších 25 % složení tvoří bílkoviny. Nejedná se o bílkoviny lepku, takže tato semena mohou konzumovat i lidé, kteří museli lepek ze své stravy vyloučit. Obsahují aminokyseliny jako arginin, kyselinu glutamovou a kyselinu asparagovou. Z tohoto důvodu mohou pozitivně ovlivnit zlepšení imunity. Navíc obsahují vysoký podíl vlákniny, přibližně 26 gramů na 100 gramů produktu, což urychluje metabolismus. Obsahují také tokoferoly, tedy vitamin E, který má antioxidační účinek, což znamená, že bojuje proti volným radikálům v našem těle. Díky tomu zvyšuje naši imunitu. Mezi minerály patří draslík, fosfor, vápník, zinek, železo, měď a mangan. Díky všem těmto minerálům je chia výborným doplňkem naší stravy, který ovlivní doplnění vápníku v kostech, zlepší kvalitu našeho spánku, naši koncentraci a pozitivně ovlivní práci našich svalů. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center; \"\u003e \u003cstrong\u003e ZÁJMY \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e Chia v nahuatl znamená \"olejnatý\". \u003cbr\u003e Ve 100 gramech obsahuje více vápníku (až 631 mg) než mléko a více omega-3 mastných kyselin než atlantický losos. Navíc jsou ideální alternativou pro vegetariány a vegany k doplnění příjmu bílkovin ve stravě.\u003cbr\u003e Příprava pudinku: přidejte přibližně 8 lžic vody na jednu lžíci chia. Během prvních 30 minut několikrát promíchejte semínka s vodou (nebo jinou tekutinou), aby se uvolnila. Poté je nechte alespoň hodinu odstát, po čemž se semínka rovnoměrně rozptýlí v tekutině a vytvoří svůj charakteristický pudink. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e INGREDIENCE \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e chia - Semena šalvěje hispánské (Salvia hispanica) * 100% (* certifikovaná biopotravina). \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e POZNÁMKA \u003cbr\u003e  strong\u003e denní spotřeba semen by neměla překročit 15 g (přibližně 3 čajové lžičky). \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e NUTRIČNÍ HODNOTA NA 100 g \u003cbr\u003e  forte\u003e energetická hodnota - 1859 kJ \/ 451 kcal \u003cbr\u003e Lipidy - 31 g, \u003cbr\u003e nasycené mastné kyseliny - 3,8 g \u003cbr\u003e Sacharidy - 4,9 g, \u003cbr\u003e bez cukrů -0,8 g \u003cbr\u003e Proteiny - 21 g \u003cbr\u003e Sůl - 0 g \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e INFORMACE O ALERGENECH \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e Produkt může obsahovat alergeny: lepek, arašídy a další ořechy, sezam, sója. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e DOPORUČENÉ PODMÍNKY SKLADOVÁNÍ \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e Skladujte na suchém a chladném místě. \u003c\/p\u003e","brand":"BIO PLANET - SERIA NIEBIESKA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43576374067423,"sku":"5902605416505","price":4.94,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/46025.jpg?v=1663182076","url":"https:\/\/bihubogo.com\/cs\/products\/graines-de-chia-blanc-sauge-despagne-bio-400-g-bio-planet","provider":"bihubogo.com","version":"1.0","type":"link"}