Getrocknete Gojibeeren 500 g VIVIO

Die Verwendung von Goji-Beeren in der Alltagsküche

Getrocknete Goji-Beeren können in unserer Küche auf verschiedene Weise verwendet werden. Sie sind perfekt als wertvolle Ergänzung zu einem Salat sowie zu einem nahrhaften Brei. Sie können sie auch leicht zu hausgemachten Haferkeksen sowie zu Joghurt oder Hüttenkäse hinzufügen. In Kombination mit Nüssen und Getreide können Goji-Beeren eine ausgezeichnete Form eines Snacks zwischen den Mahlzeiten darstellen.
Die empfohlene Tagesdosis für Erwachsene beträgt 20 bis 30 g Trockenfrüchte. Kinder unter 3 Jahren sollten nicht mehr als 1/3 der empfohlenen Dosis und Kinder unter 10 Jahren die Hälfte der angegebenen Dosis konsumieren.

Zutaten: Getrocknete Goji-Beeren < / strong>

Referenzzufuhr eines durchschnittlichen Erwachsenen

< em> (8 400 kJ / 2 000 kcal) ».