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ZUTATEN
Vollkornhafer * (glutenfrei), Rosinen *, Haferkleie * (glutenfrei), Leinsamen *, Chiasamen * (Salvia hispanica), Gojibeeren*, Maulbeere weiß*, Sonnenblumenöl* (*zertifizierte Bio-Zutat)
BESCHREIBUNG
Geeignet für Veganer und Vegetarier.
NÄHRWERTANGABEN pro 100 g
Energiegehalt: 1542 kJ / 366 kcal < br /> Fett: 7,5 g
davon gesättigte Fettsäuren : 1,1 g
Kohlenhydrate : 57 g
davon Zucker: 13 g
Ballaststoffe: 10 g < br /> Eiweiß: 12 g
Salz: 0,05 g
ZUBEREITUNG
50 g Brei für 180 ml Wasser / Milch oder pflanzliches Getränk, etwa 5 Minuten unter ständigem Rühren kochen oder 2 Minuten bei 800 W in der Mikrowelle erwärmen. Kann mit Früchten, Nüssen oder Honig serviert werden. Kann kalt mit Joghurt oder pflanzlichem Getränk zubereitet werden.
EMPFOHLENE LAGERBEDINGUNGEN
An einem trockenen und kühlen Ort aufbewahren.
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