{"product_id":"graines-de-lin-brunes-moulues-500-g","title":"Gemahlene braune Leinsamen 500 g","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eEntfettete und gemahlene braune Leinsamen 500 g\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGemeiner Lein - Eigenschaften der Pflanze\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Der Gemeine Lein [lateinisch: Linum usitatissimum] ist eine der ältesten Kulturpflanzen, die aus dem Nahen Osten stammt und seit Jahrtausenden in vielen Bereichen genutzt wird. Er kommt nur in speziellen Kulturen vor und ist in freier Wildbahn äußerst selten. Er ist an seinen charakteristischen blauen Blüten erkennbar, die von Juni bis Juli die Landschaft wunderschön schmücken. Der Lein kann eine Höhe von 70 cm erreichen, und seine Früchte sind kleine Samenkapseln, die jeweils 10 bis 12 Samen enthalten. Dies macht ihn zu einer so geschätzten phytotherapeutischen Ressource.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBraune Leinsamen - ein Schatz an Nährwerten\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Braune Leinsamen enthalten\u003c\/p\u003e\r\n\u003cul\u003e\r\n\u003cli\u003eOmega-3-Fettsäuren, auch bekannt als Alpha-Linolensäuren, die sich positiv auf den Kreislauf auswirken und entzündungshemmende Eigenschaften haben\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eLignane, die durch antioxidative Eigenschaften gekennzeichnet sind und das Krebsrisiko reduzieren sowie sich positiv auf die allgemeine Gesundheit auswirken können - es ist wichtig zu wissen, dass Leinsamen die höchste Menge an Lignanen aller pflanzlichen Rohstoffe enthalten\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003ePflanzliche Proteine, reich an Aminosäuren wie Arginin, Asparaginsäure und Glutaminsäure\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eBallaststoffe, die sich positiv auf die Darmperistaltik auswirken\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eVitamine wie Thiamin, Riboflavin, Niacin, Vitamin B6, Folsäure, Vitamin E und Vitamin K\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eMineralien wie Kalzium, Eisen, Magnesium, Phosphor, Kalium, Natrium und Zink.\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZu beachten\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Entfettete braune Leinsamen werden durch Entfettung von braunen Leinsamen gewonnen. Dies bedeutet, dass ein solches Produkt einen geringeren Gehalt an Substanzen aufweist, die beim Pressvorgang aus den Samen „extrahiert“ werden. Dies bedeutet nicht, dass das Produkt wertlos ist - es hat andere Vorteile, aber es sollte beachtet werden, dass es leicht unterschiedliche Eigenschaften besitzt.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLeinsamen - wann sollte man sie verwenden?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cul\u003e\r\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHoher Cholesterinspiegel\u003c\/strong\u003e - Eine Reihe verfügbarer Studien zeigt, dass die Aufnahme von Leinsamen in die Ernährung den Cholesterinspiegel im Blut natürlich senken kann.\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eGute Funktion des Verdauungssystems\u003c\/strong\u003e - Die in diesen kleinen Samen enthaltenen Ballaststoffe wirken sich positiv auf die Darmperistaltik aus und sind Nahrung für die guten Bakterien im Darm, während die Fettsäure ALA eine schützende Wirkung auf die Schleimhaut hat und Darmentzündungen reduziert.\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKrebsprävention\u003c\/strong\u003e - Leinsamen sind reich an Antioxidantien, Verbindungen, die das Risiko der Krebsentstehung reduzieren.\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGewichtsverlust\u003c\/strong\u003e - Eine ausgewogene Ernährung, angereichert mit Leinsamen, wird bei Übergewicht oder Fettleibigkeit empfohlen, da sie reich an Nährstoffen ist und die Zugabe von Leinsamen zu den Mahlzeiten ein schnelleres Sättigungsgefühl hervorruft, wodurch der Appetit gezügelt wird.\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eProduktzusammensetzung:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e 100% gemahlene braune Leinsamen. Rohstoff von höchster Qualität.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHerkunftsland:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Polen\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInteressante Tatsache\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Leinsamen enthalten bis zu 800 Mal mehr Lignane als andere pflanzliche Lebensmittel.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVerwendungsvorschlag\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Gießen Sie 3\/4 Tasse heißes Wasser über einen Teelöffel gemahlene Leinsamen und rühren Sie, bis eine schleimige Konsistenz entsteht. Nehmen Sie dies 2 bis 3 Mal täglich, vorzugsweise eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten, ein. Der Geschmack des Schleims kann durch die Zugabe von Milch, Früchten, Fruchtsäften, Honig oder anderen Leckereien verändert werden.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eGemahlener Leinsamen ist auch eine hervorragende Ergänzung zu Suppen, hausgemachten Backwaren, Saucen, Frühstückscerealien und Müsli.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHaferflocken mit gemahlenen Leinsamen\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBenötigte Zutaten:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cul\u003e\r\n\u003cli\u003e1\/4 Tasse Haferflocken\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e1 Tasse Milch\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e2 Esslöffel gemahlene Leinsamen\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e1 Teelöffel Ceylon-Zimt\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eeine Prise Kurkuma\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eeine Prise Ingwer\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eFrüchte (nach Wahl)\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003cp\u003eGießen Sie Milch über die Haferflocken und lassen Sie sie über Nacht stehen. Am Morgen würzen Sie, fügen Sie Ihre Lieblingsfrüchte und die Leinsamen hinzu. Lassen Sie es 15 Minuten ziehen. Genießen Sie!\u003c\/p\u003e","brand":"ZIÓŁKO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50412533678422,"sku":"5904323160296","price":3.18,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/files\/100300.jpg?v=1747029879","url":"https:\/\/bihubogo.com\/de\/products\/graines-de-lin-brunes-moulues-500-g","provider":"bihubogo.com","version":"1.0","type":"link"}