Ολόκληρα αμύγδαλα 1000g VIVIO

Αμύγδαλα που χρησιμοποιούνται στη μαγειρική

Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε τα αμύγδαλα στην κουζίνα μας με διάφορους τρόπους. Συνδυάζονται τέλεια με μια βρώμη γεμάτη φρέσκα φρούτα και τραγανά δημητριακά. Επιπλέον, τα αμύγδαλα είναι αναντικατάστατα στο ψήσιμο των χριστουγεννιάτικων γλυκών. Μπορείτε εύκολα να τα συνδυάσετε με λαχανικά, και ακόμη και με κρέας ή ψάρι.

Τα αμύγδαλα που χρησιμοποιούνται στην κοσμετολογία

Το λάδι αμυγδάλου, που παράγεται από σπόρους αμυγδαλιάς, είναι ένα πολύτιμο καλλυντικό συστατικό. Επηρεάζει τέλεια τόσο την ενυδάτωση όσο και την αναγέννηση των ξηρών δερμάτων. Επιπλέον, το AHA οξύ που λαμβάνεται από πικρά αμύγδαλα χρησιμοποιείται ευρέως στην αισθητική ιατρική. Για παράδειγμα, σε θεραπείες κατά της ακμής.

Συστατικά: αποφλοιωμένα αμύγδαλα

< em> "Αναφορά πρόσληψης ενός μέσου ενήλικα

(8 400 kJ / 2 000 kcal).

ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ < /strong>

Τα αμύγδαλα είναι ένας εξαιρετικός θησαυρός βιταμινών. Περιλαμβάνουν τις βιταμίνες Β , όπως: τη θειαμίνη, τη ριβοφλαβίνη, τη νιασίνη, το φυλλικό οξύ και τη βιταμίνη Β6. Επιπλέον, τα αμύγδαλα μπορούν να παρέχουν στο σώμα μας βιταμίνη Ε πολύτιμη για την υγεία του δέρματός μας και βιταμίνη Α απαραίτητη για τη διατήρηση καλής ανοσίας.

ΜΕΤΑΛΛΑ

Εκτός από το γεγονός ότι τα αμύγδαλα μπορούν να παρέχουν στο σώμα μας μια μεγάλη δόση ενέργειας και βιταμινών Β (υπεύθυνων για τη σωστή λειτουργία του νευρικού μας συστήματος) . Οι σπόροι αμυγδάλου παρέχουν επίσης στον οργανισμό απαραίτητα μέταλλα, όπως: ασβέστιο, μαγνήσιο, σίδηρο, κάλιο, νάτριο, ψευδάργυρο και φώσφορο .