{"product_id":"baies-de-goji-sechees-bio-250-g-bio-planet","title":"Αποξηραμένα μούρα γκότζι ΒΙΟ 250 γρ - BIO PLANET","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cspan\u003e ΑΠΟΞΗΡΑΜΕΝΑ ΒΙΟΛΟΓΙΚΑ ΜΟΥΡΑ ΓΚΟΤΖΙ 250 g - BIO PLANET \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e -υψηλή δόση αντιοξειδωτικών \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e -περιέχοντας καροτενοειδή \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e -περιέχουν ψευδάργυρο, σίδηρο, ασβέστιο, χαλκό, σελήνιο, φώσφορο \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e -είναι καλή πηγή βιταμινών Β, βιταμινών C και Ε, \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e -επηρεάζει θετικά την όραση \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e Τα βιολογικά μούρα γκότζι είναι ένα από τα πιο θρεπτικά τρόφιμα στον κόσμο. Μπορούν να καταναλωθούν ωμά, καθώς και ως προσθήκη στη βρώμη του πρωινού, στον πουρέ, στα κέικ, στα επιδόρπια και στο ζεστό νερό (ως τσάι). Στη σύνθεσή τους, τα μούρα γκότζι περιέχουν καροτενοειδή που τους δίνουν το χρώμα τους και έχουν θετική επίδραση στην κατάσταση του δέρματος. Επίσης πολυσακχαρίτες, αιθέρια έλαια και λιπαρά οξέα όπως το εξαδεκανοϊκό, το λινολεϊκό και το μυριστικό. Περιέχουν οργανικά οξέα όπως μηλικό, κιτρικό, σκικιμικό και φουμαρικό. Μπορούν να εμπλουτίσουν τη διατροφή μας με μέταλλα όπως ψευδάργυρο, σίδηρο, ασβέστιο, χαλκό, σελήνιο και φώσφορο. Περιέχουν βιταμίνες Β, βιταμίνη C και Ε. Χάρη στην παρουσία πολυσακχαριτών και πολυφαινολών, έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες, δηλαδή καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες στο σώμα μας. Αυτά τα μικρά φρούτα είναι ένας θησαυρός θρεπτικών αξιών που έχουν θετική επίδραση στο δέρμα, το αναζωογονούν και υποστηρίζουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα.\u003cbr\u003e Αξίζει επίσης να αναφερθεί η θετική τους επίδραση στην όραση. Αυτό οφείλεται στην περιεκτικότητα σε καροτενοειδή, και πιο συγκεκριμένα στη ζεαξανθίνη, που είναι η κυρίαρχη, και στη λουτεΐνη. Μαζί, προστατεύουν τον αμφιβληστροειδή του ματιού από βλάβες που μπορεί να προκληθούν από τις ελεύθερες ρίζες. Η λουτεΐνη, απορροφώντας το ορατό μπλε φως, προστατεύει τα μάτια μας από τις βλαβερές επιδράσεις του φωτός και των υπεριωδών ακτίνων.\u003cbr\u003e Το γκότζι είναι ένα φυτό που παράγει μούρα γκότζι. Προέρχεται από το κεντρικό τμήμα της Κίνας, σήμερα είναι πιο δημοφιλές και καλλιεργείται σε πολλές περιοχές του κόσμου όπως το Θιβέτ και η Μογγολία. Στην Κίνα, αυτά τα μούρα χρησιμοποιούνται εδώ και χιλιάδες χρόνια. Αυτά τα μούρα είναι μικρά κόκκινα φρούτα περίπου 2 εκ. Μπορούν να καταναλωθούν ωμά, αλλά συνήθως αποξηραίνονται. Χρησιμοποιούνται επίσης για την παρασκευή κρασιού, τσαγιών και λικέρ. Η γεύση τους είναι αρκετά ξινή και για 100γρ έχουν 370 kcal. Λειτουργούν ως ξεχωριστό σνακ ή ως προσθήκη σε γλυκά και αλμυρά πιάτα. Πριν την κατανάλωση, το ωμό φρούτο μπορεί να βραστεί σε νερό ή να προστεθεί σε σούπες, ρύζι και σάλτσες. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝ \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e Σύμφωνα με τον κινεζικό μύθο, ένας άνδρας που κατανάλωνε τακτικά μούρα γκότζι και τα έκανε δημοφιλή έζησε μέχρι τα 252 χρόνια.\u003cbr\u003e Αυτά τα φρούτα δεν πρέπει να καταναλώνονται όσο δεν είναι ακόμα ώριμα. Αυτό μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στο πεπτικό σύστημα. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ΠΡΟΣΟΧΗ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Η συνιστώμενη κατανάλωση μύρτιλων είναι 10 έως 20 g ανά ημέρα. Τα παιδιά, οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικές. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e VALEUR NUTRITIONNELLE pour 100 g \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e Valeur énergétique -1552 kJ \/ 367 kcal \u003cbr\u003e Matières grasses - 3,5 g \u003cbr\u003e dont acides gras saturés -0 g \u003cbr\u003e Υδατάνθρακες - 68 g \u003cbr\u003e dont sucres - 17 g \u003cbr\u003e Πρωτεΐνες - 12 g \u003cbr\u003e Αλάτι - 0,06 g \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΑΛΛΕΡΓΙΕΣ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Το προϊόν μπορεί να περιέχει αλλεργιογόνα: γλουτένη, φυστίκια και άλλα ξηροκάρπια, σουσάμι, σόγια. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ΣΥΝΙΣΤΩΜΕΝΕΣ ΣΥΝΘΗΚΕΣ ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗΣ \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e Φυλάσσετε σε ξηρό και δροσερό μέρος. \u003c\/p\u003e","brand":"BIO PLANET - SERIA FIOLETOWA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43576052252895,"sku":"5907814667960","price":8.01,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/fa38d7ed90242a85f8ab5d5a35a7b212.jpg?v=1663178376","url":"https:\/\/bihubogo.com\/el\/products\/baies-de-goji-sechees-bio-250-g-bio-planet","provider":"bihubogo.com","version":"1.0","type":"link"}