Χρυσό σιτάρι λίνου 450g OLEOFARM

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ

Χρυσό λινάρι 450g Oleofarm

- πλούσιο σε διαιτητικές ίνες
- doypack άνετο και κλειστό συσκευασία
- ιδανικό συμπλήρωμα για τα πιάτα

Σπόροι λίνου - οι σπόροι λίνου είναι ένα δημοφιλές τρόφιμο με έναν αριθμό χρήσιμων ιδιοτήτων. Πρώτα απ' όλα, περιέχουν πολλές ίνες, που έχουν θετική επίδραση στη λειτουργία του πεπτικού συστήματος. Μετά από μούλιασμα σε ζεστό νερό, αυτοί οι σπόροι καλύπτονται με ένα χαρακτηριστικό βλέννα. Μπορούν επίσης να καταναλωθούν αλεσμένοι. Ιδανικά ως συμπλήρωμα στο γάλα, τα γιαούρτια, τις σούπες, το ψωμί, τις σάλτσες, τα δημητριακά πρωινού και τη ζύμη που παρασκευάζεται με λάδι λίνου και τυρί cottage.

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ
χρυσό σπόροι λίνου (Linum usitatissimum L.).

Καθαρό βάρος : 450g p >

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ για 100g :
Ενεργειακή αξία - 2135 kJ / 518 kcal
Λιπαρά - 42 g εκ των οποίων :
/> κορεσμένα λιπαρά - 4g
μονοακόρεστα λιπαρά οξέα - 7,9 g
πολυακόρεστα λιπαρά οξέα - 30g
Γλυκαμίνη - 1,7 g
dont sucres - 1,4 g
Ινες - 26 g
Πρωτεΐνες --21 g
Sel - 0,12 g

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ
Ρίξτε 1 κουταλιά της σούπας σπόρους λιναριού πάνω σε ¾ φλιτζάνι ζεστό νερό. Περιμένετε μερικά λεπτά ανακατεύοντας συχνά. Πιείτε 2 έως 3 φορές την ημέρα. Οι σπόροι λιναριού μπορούν επίσης να αλέθουν πριν ριχτούν με νερό. Ο χυλός από αλεσμένους σπόρους λιναριού μπορεί να καταναλωθεί με προσθήκη γάλακτος ή γιαουρτιού. Οι αλεσμένοι σπόροι λιναριού μπορούν επίσης να προστεθούν σε σούπες, ψωμιά, σάλτσες και δημητριακά πρωινού.

ΣΥΝΙΣΤΩΜΕΝΕΣ ΣΥΝΘΗΚΕΣ ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗΣ
Αποθηκεύστε σε θερμοκρασία δωματίου, σε ξηρό και σκιερό μέρος, σε ερμητικά κλειστό δοχείο.