Αποφλοιωμένοι σπόροι ηλιάνθου 500g TARGROCH

Αποφλοιωμένοι σπόροι ηλιάνθου 500 g Targroch

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ

- μια πλούσια πηγή βιταμίνης Ε
- περιέχει μεγάλες ποσότητες διαιτητικών ινών
- μια γευστική προσθήκη στις σαλάτες

Ο ηλίανθος είναι ένα από τα πιο όμορφα καλλωπιστικά και καλλιεργούμενα φυτά, με εξίσου ενδιαφέρουσες εφαρμογές και αισθητικές αξίες. Ανθίζει στα μέσα του καλοκαιριού στα πολωνικά χωράφια, διακοσμώντας τα παρτέρια με λουλούδια μέχρι το τέλος του φθινοπώρου. Οι σπόροι ηλιάνθου είναι εξαιρετικά τραγανόι και θρεπτικοί
Οι αποφλοιωμένοι σπόροι ηλιάνθου είναι μια πηγή ψευδαργύρου, φωσφόρου, μαγνησίου, καλίου, ασβεστίου και σιδήρου, μεταξύ άλλων. Θα πρέπει να καταναλώνονται κυρίως από τους λάτρεις των υγιεινών σνακ, τους χορτοφάγους και τους λάτρεις του φαγητού - λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες, που είναι μια πηγή ενέργειας και ένα δομικό υλικό για τους μύες. Οι σπόροι ηλιάνθου περιέχουν πολλές ίνες, χάρη στις οποίες ρυθμίζουν τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος. Οι σπόροι ανήκουν στα προϊόντα με την υψηλότερη περιεκτικότητα σε φυτοστερόλες, δηλαδή χημικές ενώσεις ικανές να μειώσουν τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα. Αυτοί οι σπόροι περιέχουν επίσης φολικό οξύ, δηλαδή βιταμίνη B9. Η έλλειψή του μπορεί να οδηγήσει σε αναιμία, για παράδειγμα.
Οι ηλιόσποροι μπορούν να καταναλωθούν αποφλοιωμένοι ή να προστεθούν σε σαλάτες (είναι ιδιαίτερα νόστιμοι με σαλάτα κοτόπουλου ή τόνου), στο γκρανόλα και στα δημητριακά πρωινού. Δεν μπορείτε να τους ξεχάσετε κατά το ψήσιμο σπιτικού ψωμιού. Οι ηλιόσποροι μπορούν επίσης να ψηθούν σε ξηρό τηγάνι.

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ
Ηλιόσποροι αποφλοιωμένοι

Καθαρό βάρος : 500 g

Διατροφική αξία του προϊόντος ανά 100 g:
Ενεργειακή αξία: 2471 kJ / 595 kcal
Λιπαρά : 43,7 g
- κορεσμένα λιπαρά οξέα : 4,42 g
Γλυκαμίνη : 18,6 g
- dont sucres : 2,3 g
Ινά: 6,0 g
Πρωτεΐνες : 28,8 g
Sel : 0,01 g

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΑΛΛΕΡΓΙΕΣ
Το προϊόν μπορεί να περιέχει: σουσάμι, αμύγδαλα, γλουτένη, διάφορα ξηρούς καρπούς.

ΣΥΝΙΣΤΩΜΕΝΕΣ ΣΥΝΘΗΚΕΣ ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗΣ
Να διατηρείται σε δροσερό και ξηρό μέρος, σε ερμητικά κλειστό δοχείο.