Φαρίνα φαγόπυρου niEPAlona BIO 500 g - BIO PLANET

GRAIN DE SARRASIN BIO 500 g - BIO PLANET

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ
μη καβουρδισμένο φαγόπυρο * 100 % (* βιολογικά πιστοποιημένο συστατικό)

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ
Ο οργανικός μη καβουρδισμένος φαγόπυρος χρησιμοποιείται συχνότερα ως συστατικό στα δείπνα σε συνδυασμό με λαχανικά ή στιφάδο και ως συμπλήρωμα σε σούπες, στιφάδο και πατέ. Ο φαγόπυρος, ως ένα από τα λίγα κουάκερ, παρουσιάζει αλκαλικό αποτέλεσμα και βοηθά στη διατήρηση της οξέος-βάσης ισορροπίας στο σώμα. Η κατανάλωση φαγόπυρου βοηθά στην πρόληψη της δυσκοιλιότητας. Τα μη καβουρδισμένα κουάκερ δεν υποβάλλονται σε θερμική επεξεργασία, χάρη στην οποία έχουν μια πιο λεπτή γεύση από τα καβουρδισμένα κουάκερ. Περιέχει μεγάλη ποσότητα πρωτεϊνών.

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ
Βράστε τα πλιγούρια σε αλατισμένο νερό σε αναλογία 1:2 (1 μέρος πλιγούρι για 2 μέρη νερού) σε χαμηλή φωτιά για περίπου 20 λεπτά.

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ ΓΙΑ 100 g
Ενεργειακή αξία - 1659 kJ / 392 kcal
Λιπαρά - 2,7 g,
δεν κορεσμένα λιπαρά οξέα - 0,6 g
Γλυκαμίνη - 75 g,
dont sucres - 2,6 g
Πρωτεΐνες - 12 g
Αλάτι - 0,03 g

ΚΑΘΑΡΟ ΒΑΡΟΣ
500g

ΣΥΝΘΗΚΕΣ ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗΣ ΠΟΥ ΣΥΝΙΣΤΟΝΤΑΙ
Φυλάξτε σε δροσερό και ξηρό μέρος.