Ψύλλιο σπόροι πλαντάγου 300g VIVIO

"Ψύλλιο - εφαρμογή"

Οι εγχύσεις ψυλλίου είναι ένα εξαιρετικό μέσο για την παροχή επαρκών ποσοτήτων διαιτητικών ινών από φυσικές πηγές. Η κατάλληλη μερίδα, συνήθως 1 έως 2 κουταλάκια του γλυκού σπόρων, πρέπει να μουλιάσει σε βραστό νερό, γάλα, χυμό ή οποιοδήποτε άλλο ποτό. Το ψύλλιο λειτουργεί επίσης καλά ως συμπλήρωμα για γιαούρτια ή χυλοπίτες.

Φυσικά, δεν πρέπει να ξεχνάμε την ευεργετική επίδραση του ψυλλίου στο δέρμα. Τα περιτυλίγματα μπορούν να γίνουν ρίχνοντας μια μικρή ποσότητα βραστού νερού πάνω στους σπόρους. Μετά από λίγο, το ψύλλιο θα φουσκώσει και η σπιτική μάσκα θα είναι έτοιμη για χρήση.

"Προτεινόμενη ημερήσια δόση ψυλλίου για κατανάλωση:"

- για ενήλικες: 25-40 g

- για παιδιά 6 έως 12 ετών: 12-25 g

< p style = "text-align: justifier;"> Το σύνολο πρέπει να χωριστεί σε τρεις δόσεις. Μπορείτε να ρίξετε νερό, χυμό, γάλα ή ακόμη και να το προσθέσετε στην σούπα. Ανακατέψτε και πιείτε αμέσως. Προτιμήστε να το καταναλώσετε τρεις ώρες πριν από ένα γεύμα και αμέσως μετά από ένα γεύμα, καθώς αυξάνει σημαντικά την αίσθηση της χορτασίας.

Συστατικά: σπόροι ψυλλίου p >

"Προτεινόμενη ημερήσια ποσότητα για μέσο ενήλικα"

(8 400 kJ / 2 000 kcal)". p >