Ziółko Hoja de Ortiga 200 g

Hierba Ortiga Hoja 200 g

Ortiga común – salud de la naturaleza

Los jardineros la eliminan habitualmente de sus jardines, considerándola una simple maleza. Sin embargo, la ortiga posee valiosas propiedades que le están ganando cada vez más reconocimiento en la fitoterapia. Su creciente popularidad se debe principalmente a su amplia disponibilidad – al fin y al cabo, no tiene grandes exigencias para crecer y se puede encontrar comúnmente en la naturaleza. Crece prácticamente en todo el mundo, excepto en las zonas tropicales y ambos polos.

Ortiga – ¿qué componentes contiene?

La fitoterapia valora especialmente la ortiga por la presencia de numerosos componentes. Su diversidad la convierte en una de las hierbas más valiosas de la zona climática polaca. Destaca por su alto contenido en vitaminas A, K, B2 y C, además de contener abundantes minerales como magnesio o calcio. La ortiga también contiene ácidos orgánicos activos y fitoesteroles. Vale la pena saber que la ortiga es la fuente natural más rica de hierro, lo que la hace ideal para ser utilizada por mujeres durante el embarazo o la menopausia.

Consumo regular de ortiga – beneficios

Debido a su alto contenido en hierro, la ortiga se recomienda especialmente a personas con deficiencia de este mineral. Es importante saber que niveles demasiado bajos en el organismo pueden tener consecuencias graves. Entre las más serias están: palidez de la piel, sensación de fatiga general y, en casos extremos, incluso anemia. Esto ocurre porque la deficiencia de hierro afecta la capacidad de la médula ósea para producir hemoglobina, lo que empeora la circulación de oxígeno en el cuerpo y puede llevar a hipoxia.

Embarazo y menopausia – recomendaciones especiales

La ortiga común también es valiosa para mujeres durante el embarazo o la menopausia. Su consumo regular complementa la dieta diaria y proporciona un efecto antidesintoxicante. También favorece la producción de leche, que es el alimento más valioso para recién nacidos y bebés. Los componentes de la ortiga también aceleran la curación de inflamaciones posparto.

Otros beneficios

Esta planta está indicada para personas con problemas del sistema urinario, principalmente por sus propiedades diuréticas. La ortiga también es excelente durante los cambios estacionales de primavera y otoño, sobre todo por su capacidad para aumentar la resistencia general del organismo. Las personas con problemas de acné también deberían beber infusiones de ortiga regularmente.

Ortiga – uso

Como la mayoría de las hierbas, la ortiga se consume preferentemente en infusión. Los jarabes también son útiles para resfriados y otras enfermedades, ya que aumentan la resistencia general del organismo. La industria cosmética también ha reconocido los beneficios de esta planta, por lo que está presente en muchos productos para el cuidado del cabello y para combatir la caspa y el picor. Añadir ortiga al baño puede proporcionar una nutrición adecuada para la piel.

Contraindicaciones

Hasta ahora no se han encontrado contraindicaciones especiales para el uso de la ortiga común. Sin embargo, las excepciones incluyen a personas con insuficiencia renal. Las propiedades diuréticas de esta planta pueden sobrecargar estos órganos. Tampoco se recomienda su uso para personas con diabetes.

Té de ortiga

Las infusiones de hierbas son la forma más popular de consumirlas. Lo mismo ocurre con la ortiga. Preparar esta infusión es un poco más complicado que con otras plantas, pero tampoco debería suponer mayores problemas. Primero, hay que verter la cantidad medida de hojas secas en una olla, cubrir con agua fría y llevar a ebullición. Luego, tapar la olla y hervir durante 5 minutos más. Después de este paso, apagar el fuego y dejar reposar tapado durante otros 10 minutos.

Composición del producto: 100% hojas secas de ortiga. Materia prima de la más alta calidad.

País de origen: Polonia