{"product_id":"graines-de-lin-brunes-moulues-500-g","title":"Ruskeat pellavansiemenet jauhettu 500 g","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eRasvaton ja jauhettu ruskea pellavansiemen 500 g\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eYleinen pellava - kasvin ominaisuudet\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Tavallinen pellava [latina: Linum usitatissimum] on yksi vanhimmista viljellyistä kasveista, kotoisin Lähi-idästä ja sitä on käytetty monilla aloilla tuhansien vuosien ajan. Sitä esiintyy vain viljelyksissä ja se on erittäin harvinainen luonnossa. Sen tunnistaa sen tunnusomaisista sinisistä kukista, jotka kaunistavat maisemaa kesäkuusta heinäkuuhun. Pellava voi kasvaa jopa 70 cm korkeaksi ja sen hedelmät ovat pieniä siemenpusseja, joissa on 10–12 siementä. Tämä tekee siitä niin arvostetun rohdoskasvin.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRuskeat pellavansiemenet - ravintoarvojen aarre\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Ruskeat pellavansiemenet sisältävät\u003c\/p\u003e\r\n\u003cul\u003e\r\n\u003cli\u003eomega-3-rasvahappoja, joita kutsutaan myös alfalinoleenihapoiksi, joilla on myönteinen vaikutus verenkiertoon ja tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003elignaanit, joille on ominaista antioksidanttiset ominaisuudet, jotka voivat vähentää syöpäriskiä ja vaikuttaa myönteisesti yleiseen terveyteen - on tiedettävä, että pellavansiemenet sisältävät eniten lignaania kaikista kasvikunnan raaka-aineista\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003ekasviproteiineja, jotka ovat rikkaita aminohappojen, kuten arginiinin, asparagiinihapon ja glutamiinihapon, suhteen\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003ekuituja, joilla on myönteinen vaikutus suoliston peristaltiikkaan\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003evitamiineja, kuten tiamiinia, riboflaviinia, niasiinia, B6-vitamiinia, foolihappoa, E-vitamiinia ja K-vitamiinia\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003emineraaleja, kuten kalsiumia, rautaa, magnesiumia, fosforia, kaliumia, natriumia ja sinkkiä.\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMuistettavaa\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Rasvaton ruskea pellavansiemen saadaan poistamalla rasva ruskeista pellavansiemenistä. Tämä tarkoittaa, että tuote sisältää vähemmän aineita, jotka poistuvat siemenistä puristusprosessin aikana. Tämä ei tarkoita, että tuote olisi arvoton – sillä on muita etuja, mutta on hyvä muistaa, että sen ominaisuudet ovat hieman erilaiset.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePellavansiemenet - milloin niitä tulisi käyttää?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cul\u003e\r\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKorkea kolesteroli\u003c\/strong\u003e – useat saatavilla olevat tutkimukset osoittavat, että pellavansiemenien sisällyttäminen ruokavalioon voi luonnollisesti alentaa veren kolesterolitasoja.\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eRuoansulatusjärjestelmän \u003cstrong\u003ehyvä toiminta\u003c\/strong\u003e – näiden pienten siementen kuitu vaikuttaa myönteisesti suoliston peristaltiikkaan ja toimii ravintona suoliston hyvälle bakteerikannalle, kun taas ALA-rasvahappo suojaa limakalvoa ja vähentää suoliston tulehdusta.\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSyövän ehkäisy\u003c\/strong\u003e – pellavansiemenet ovat rikkaita antioksidantteja, yhdisteitä, jotka vähentävät syövän kehittymisen riskiä.\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePainonpudotus\u003c\/strong\u003e - tasapainoinen ruokavalio, johon on lisätty pellavansiemeniä, on suositeltavaa ylipainon tai lihavuuden yhteydessä, koska ne ovat ravinteikkaita ja pellavansiemenet aterioissa lisäävät nopeammin kylläisyyden tunnetta, mikä hillitsee ruokahalua.\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTuotteen koostumus:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e 100 % jauhettuja ruskeita pellavansiemeniä. Korkealaatuinen raaka-aine.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAlkuperämaa:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Puola\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMielenkiintoista\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Pellavansiemenet sisältävät jopa 800 kertaa enemmän lignaania kuin muut kasviperäiset ruoat.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKäyttöehdotus\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Kaada 3\/4 kuppia kuumaa vettä teelusikallisen jauhettuja pellavansiemeniä päälle ja sekoita, kunnes koostumus on limainen. Ota 2–3 kertaa päivässä, mieluiten puoli tuntia ennen aterioita. Puuroa voi maustaa maidolla, hedelmillä, hedelmämehuilla, hunajalla tai muilla herkuilla.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003eJauhettu pellava on myös erinomainen lisä keittoihin, kotitekoisiin leivonnaisiin, kastikkeisiin, aamiaismuroihin ja mysliin.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKaurahiutaleet jauhetuilla pellavansiemenillä\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTarvittavat ainekset:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cul\u003e\r\n\u003cli\u003e1\/4 kuppia kaurahiutaleita\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e1 kuppi maitoa\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e2 ruokalusikallista jauhettuja pellavansiemeniä\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003e1 teelusikallinen ceylonin kanelia\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eripaus kurkumaa\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003eripaus inkivääriä\u003c\/li\u003e\r\n\u003cli\u003ehedelmät (valinnan mukaan)\u003c\/li\u003e\r\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003cp\u003eKaada maito kaurahiutaleiden päälle ja anna tekeytyä yön yli. Aamulla mausta, lisää suosikkimarjasi ja pellavansiemenet. Anna tekeytyä 15 minuuttia. Nauti!\u003c\/p\u003e","brand":"ZIÓŁKO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50412533678422,"sku":"5904323160296","price":3.18,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/files\/100300.jpg?v=1747029879","url":"https:\/\/bihubogo.com\/fi\/products\/graines-de-lin-brunes-moulues-500-g","provider":"bihubogo.com","version":"1.0","type":"link"}