{"title":"जौ का दलिया","description":"","products":[{"product_id":"gruaux-dorge-bio-500-g-bio-planet","title":"ग्रूऑक्स डी'ऑर्ज़े बायो 500 ग्राम - BIO PLANET","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e PAIN D'ORGE BIO 500 g - BIO PLANET \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e सामग्री \u0026lt; br \/\u0026gt; \u003c\/strong\u003e जौ के दाने * 100% (* प्रमाणित जैविक सामग्री)। \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e विवरण \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e छिले हुए जौ के दानों से प्राप्त जैविक जौ का दलिया। सूप के साथ पूरक के रूप में आदर्श, उदाहरण के लिए प्रसिद्ध पोलिश क्रुपनिक में, और ताजा सब्जियों और जड़ी-बूटियों के साथ संयोजन में दूसरे व्यंजनों के घटक के रूप में। \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e तैयारी \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e पहले से धोए गए दानों को 1:3 के अनुपात में नमक वाले पानी में लगभग 20 मिनट तक उबालना चाहिए (1 भाग दाना के लिए 3 भाग पानी)। \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e 100 ग्राम के लिए पोषण मूल्य \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e ऊर्जा मूल्य - 1414 kJ \/ 335 kcal \u003cbr\u003e वसा - 2.1 ग्राम \u0026lt; br \/\u0026gt; जिसमें संतृप्त वसा - 0.5 ग्राम \u003cbr\u003e कार्बोहाइड्रेट - 63 ग्राम \u003cbr\u003e जिसमें शर्करा - 5.6 ग्राम \u003cbr\u003e प्रोटीन - 11 ग्राम \u003cbr\u003e नमक - 0.05 ग्राम \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e एलर्जी संबंधी जानकारी \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e उत्पाद में शामिल है: ग्लूटेन। हो सकता है कि इसमें शामिल हों: मूंगफली और अन्य नट्स, तिल, सोया। \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e अनुशंसित भंडारण शर्तें \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e इसे एक सूखी और ठंडी जगह पर रखें। \u003c\/p\u003e","brand":"BIO PLANET - SERIA NIEBIESKA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43575972298975,"sku":"5907814663733","price":2.68,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/5005feb3fdabcf7033bca565ef155d28.jpg?v=1663177924"},{"product_id":"gruaux-dorge-1-kg-bio-bio-planet","title":"ग्रूऑक्स ड'ऑर्ज 1 किग्रा बायो - बायो प्लैनेट","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e सामग्री \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e जौ के दलिया * 100% (* जैविक प्रमाणित सामग्री)। \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align : center ; \"\u003e \u003cstrong\u003e विवरण \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e छिले हुए जौ के दानों से प्राप्त जैविक जौ का दलिया। सूप के साथ पूरक के रूप में आदर्श, उदाहरण के लिए प्रसिद्ध पोलिश जौ सूप में, और पकाई हुई सब्जियों और ताजा जड़ी-बूटियों के संयोजन में दूसरे व्यंजनों के घटक के रूप में। \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e कैसे तैयार करें \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e पहले से धोए गए दलिया को नमक वाले पानी में 1:3 के अनुपात (1 भाग दलिया के लिए 3 भाग पानी) में धीमी आंच पर लगभग 20 मिनट तक उबालना चाहिए। \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e 100 ग्राम के लिए पोषण मूल्य \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e ऊर्जा मूल्य - 1414 kJ \/ 335 kcal \u003cbr\u003e वसा - 2.1 ग्राम \u003cbr\u003e जिनमें संतृप्त वसा अम्ल - 0.5 ग्राम \u003cbr\u003e कार्बोहाइड्रेट - 63 ग्राम \u003cbr\u003e जिनमें शर्करा - 5.6 ग्राम \u003cbr\u003e प्रोटीन - 11 ग्राम \u003cbr\u003e नमक - 0.05 ग्राम \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e एलर्जी संबंधी जानकारी \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e उत्पाद में एलर्जेन हो सकते हैं: मूंगफली, नट्स, तिल, सोया। \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e अनुशंसित भंडारण शर्तें \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e सूखी और ठंडी जगह पर रखें। \u003c\/p\u003e","brand":"BIO PLANET - SERIA NIEBIESKA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43576473878751,"sku":"5902983780083","price":4.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/cde136c17868df1b9271019c0b2b4e63.jpg?v=1663183278"},{"product_id":"gruau-dorge-bio-matiere-premiere-25-kg","title":"ऑर्गेनिक जैविक (कच्चा माल) (25 किलो)","description":"\u003cp\u003eORGE DES CULTURES POLONAISES सामग्री जैविक जौ का दलिया 100%. विवरण जैविक जौ का दलिया, जिसे ग्रामीण दलिया भी कहा जाता है, छिलके वाले जौ के दानों से प्राप्त किया जाता है। सूप के पूरक के रूप में उत्तम, उदाहरण के लिए प्रसिद्ध पोलिश सूप क्रुपनिक में, और पकी हुई सब्जियों और ताजी जड़ी-बूटियों के साथ मुख्य व्यंजनों के घटक के रूप में। तैयार करने की विधि नमकीन पानी में पहले से धुले हुए दलिया को 1:3 के अनुपात में (1 भाग दलिया के लिए 3 भाग पानी) धीमी आंच पर लगभग 20 मिनट तक पकाएं। 100 ग्राम में पोषण मूल्य ऊर्जा मूल्य - 1414 kJ \/ 335 kcal वसा - 2.1 g जिसमें संतृप्त वसा अम्ल - 0.5 g कार्बोहाइड्रेट - 63 g जिसमें शर्करा - 5.6 g प्रोटीन - 11 g नमक - 0.05 g एलर्जी संबंधी जानकारी पौधे में ग्लूटेन युक्त अनाज, मूंगफली और अन्य नट्स, तिल, सोया भी संग्रहित होते हैं। अनुशंसित भंडारण स्थितियां सूखी और ठंडी जगह पर रखें।\u003c\/p\u003e","brand":"BIO PLANET - HORECA - SUROWCE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43576871846111,"sku":"5902448162218","price":66.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/58566.jpg?v=1663186814"},{"product_id":"gruau-dorge-bio-orge-matiere-premiere-25-kg","title":"GRANDS D'ORGE BIO (कच्चा माल) (25 kg)","description":"\u003cp\u003eसामग्री जैविक जौ का दलिया, 100% जौ। विवरण जैविक जौ को छिलके वाले और पॉलिश किए गए जौ के दानों से बनाया जाता है। यह मांसाहारी और शाकाहारी व्यंजनों के लिए एक आदर्श पूरक है। हम इसे सूप, स्ट्यू, गोभी के रोल की फिलिंग या गुलाश के लिए भी सलाह देते हैं। बनाने की विधि नमकीन पानी में पहले से धुले हुए जौ को 1:3 के अनुपात (1 भाग जौ के लिए 3 भाग पानी) में धीमी आंच पर लगभग 20 मिनट तक पकाएं। पोषण मूल्य प्रति 100 ग्राम ऊर्जा मूल्य 1442 kJ\/341 kcal वसा 2.3 g जिसमें संतृप्त वसा अम्ल 0.7 g कार्बोहाइड्रेट 67 g जिसमें शर्करा 2.3 g फाइबर 7.1 g प्रोटीन 9.5 g नमक 0.02 g एलर्जी जानकारी उत्पाद में एलर्जी हो सकती है: मूंगफली, नट्स, तिल के बीज, सोया। संग्रहण की सिफारिश की गई शर्तें सूखी और ठंडी जगह पर रखें।\u003c\/p\u003e","brand":"BIO PLANET - HORECA - SUROWCE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43576872567007,"sku":"5902448160573","price":66.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/58565.jpg?v=1663186819"},{"product_id":"gruaux-dorge-bio-500-g-ekowital","title":"ग्रूऑक्स डी'ऑर्ज़े बायो 500 ग्राम EKOWITAL","description":"\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e Gruaux d'orge BIO 500 g EcoWital \u003c\/strong\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e विवरण \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e जौ के दाने से बने ग्रुअक्स। आमतौर पर, इसका रंग हरा या पीले रंग के साथ धूसर होता है। हम इसे पीसने की डिग्री के अनुसार विभाजित करते हैं। \u003cbr\u003e जैविक हल्के जौ के ग्रुअक्स पोलिश व्यंजन के मुख्य व्यंजन और सूप में उपयोग किए जाते हैं। \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e सामग्री \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e जौ के ग्रुअक्स* \u0026lt; br \/\u0026gt; * जैविक कृषि से प्राप्त उत्पाद \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e 100 ग्राम के लिए पोषण मूल्य \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e ऊर्जा मूल्य (kj \/ kcal) : 1414 kJ \/ 335 kcal \u003cbr\u003e प्रोटीन (ग्राम) : 11 ग्राम \u003cbr\u003e कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) : 63 ग्राम \u003cbr\u003e जिनमें शर्करा (ग्राम) : 5.6 ग्राम \u003cbr\u003e वसा (ग्राम) : 2.1 ग्राम \u003cbr\u003e जिनमें संतृप्त वसा अम्ल (ग्राम) : 0.5 ग्राम \u003cbr\u003e आहार फाइबर (ग्राम) : 6.2 ग्राम \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e अनुशंसित भंडारण की शर्तें \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e इसे एक सूखी और ठंडी जगह पर रखें। \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e एलर्जेन: \u003c\/strong\u003e ग्लूटेन \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e बिना चीनी: \u003c\/strong\u003e हाँ \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e संभावित एलर्जेन: \u003c\/strong\u003e इसमें नट और तिल हो सकते हैं। \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e जैविक उत्पाद: \u003c\/strong\u003e हाँ \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e प्राकृतिक उत्पाद: \u003c\/strong\u003e हाँ \u003c\/div\u003e","brand":"EKOWITAL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43577419301087,"sku":"5908249970892","price":3.75,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/60029.jpg?v=1663192292"},{"product_id":"gruaux-dorge-bio-500-g-eureko","title":"जौ के ग्रूट्स BIO 500 g EUREKO","description":"\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e जौ के ग्राउक्स BIO 500 g Eureko \u003c\/strong\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e \u003cbr\u003e विवरण \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e हल्के जैविक जौ के दलिए का उपयोग पोलिश व्यंजनों में मुख्य व्यंजनों और सूपों में किया जाता है। \u003cbr\u003e दलिया को धोएं, नमकीन पानी में 1:3 के अनुपात में (1 भाग दलिया के लिए 3 भाग पानी) धीमी आंच पर लगभग 20 मिनट तक उबालें। \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e सामग्री \u003c\/strong\u003e \u003cbr \/\u003e जौ का दलिया * 100% * नियंत्रित जैविक कृषि से प्राप्त घटक \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e 100 ग्राम के लिए पोषण संबंधी मूल्य \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e ऊर्जा मूल्य (kJ \/ kcal): 1414 kJ \/ 335 kcal \u003cbr\u003e प्रोटीन (g) : 11 g \u003cbr\u003e ग्लूकोज (g) : 63 g \u003cbr\u003e डोंट सुक्रेस (g) : 5,6 g \u003cbr\u003e लिपिड (ग्राम) : 2, 1 ग्राम \u003cbr\u003e संतृप्त वसा अम्ल (g) नहीं: 0.5 g \u003cbr\u003e आहारीय रेशे (g) : 6,2 g \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e अनुशंसित भंडारण की शर्तें strong \u003e \u003cbr\u003e सूखी और ठंडी जगह पर रखें। \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e एलर्जी : \u003c\/strong\u003e ग्लूटेन \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e संभावित एलर्जी : \u003c\/strong\u003e इसमें मेवे और तिल हो सकते हैं। \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e प्राकृतिक उत्पाद : \u003c\/strong\u003e हाँ \u003c\/strong\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"EUREKO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43577765724383,"sku":"5908249972353","price":2.97,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/62684.jpg?v=1663197447"},{"product_id":"gruaux-dorge-bio-1-kg-ekowital","title":"ग्रूऑक्स ड'ऑर्ज़े बायो 1 किग्रा EKOWITAL","description":"\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e जैविक जौ का दलिया 1 किग्रा \u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003e EcoWital \u003c\/strong\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e जौ मांस, सॉस और सब्जियों के साथ बहुत अच्छी तरह मेल खाता है। यह गोभी के रोल और जौ की सूप में भी एक अतिरिक्त हो सकता है। यह पोलैंड में बहुत लोकप्रिय दलिया है। इसमें बहुत सारे विटामिन और खनिज होते हैं, जिनमें पोटैशियम, जिंक, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, विटामिन B1, B2, B3, B6, फोलिक एसिड और विटामिन A शामिल हैं। \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e सामग्री \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e जौ का दलिया * \u003cbr\u003e * जैविक उत्पाद \u003c\/div\u003e \u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e शुद्ध वजन : \u003c\/strong\u003e 1kg \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e 100 ग्राम के लिए उत्पाद का पोषण मूल्य \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e \u003cdiv class=\"dictionary__param row mb-2\"\u003e \u003cdiv class=\"dictionary__name col-6 d-flex align -items-center justifier-content-end \"\u003e \u003cspan class=\" Dictionary__name_txt \"\u003e ऊर्जा मूल्य \u003c\/span\u003e 1414kJ \/ 335kcal \u003c\/div\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv class=\" Dictionary__param row mb-2 \"\u003e \u003c div class = \"dictionary__name col-6 d-flex align-items-center justifier-content-end\"\u003e \u003cspan class=\"dictionary__name_txt\"\u003e प्रोटीन \u003c\/span\u003e 11,2 g \u003cbr\u003e कार्बोहाइड्रेट 63,3 g  div \u003e  div\u003e \u003cdiv class=\"dictionary__param row mb-2\"\u003e \u003cdiv class=\"dictionary__name col-6 d-flex align-items-center justifier-content-end\"\u003e \u003cspan class=\"dictionary__name_txt\"\u003e जिसमें शर्करा 0,5 \u003c\/span\u003e g \u003c\/div\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv class=\"dictionary__param row mb-2\"\u003e \u003cdiv class=\"dictionary__name col-6 d-flex align-items-center justifier-content-end\"\u003e \u003cspan class=\"dictionary__name_txt\"\u003e वसा \u003c\/span\u003e 2 , 1g \u003c\/div\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv class=\"dictionary__param row mb-2\"\u003e \u003cdiv class=\"dictionary__name col-6 d-flex align-items-center justifier-content-end\"\u003e \u003cspan class=\"dictionary__name_txt\"\u003e संतृप्त वसा अम्ल \u003c\/span\u003e 0.5g \u003c\/div\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv class=\"dictionary__param row mb-2\"\u003e \u003cdiv class=\"dictionary__name col-6 d-flex align- items- centre justifier-content-end \"\u003e \u003cspan class=\" Dictionary__name_txt \"\u003e फाइबर \u003c\/span\u003e 6.2g \u003c\/div\u003e \u003cdiv class=\" Dictionary__param row mb-2 \"\u003e \u003cdiv class=\" Dictionary__name col- 6 d- flex align-items-center justifier-content-end \"\u003e \u003cspan class=\" Dictionary__name_txt \"\u003e नमक \u003c\/span\u003e 0,045g \u003c\/div\u003e \u003c\/div\u003e \u003c\/div\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv style=\"texte -align: center;\"\u003e \u003cp\u003e \u003cstrong\u003e एलर्जी की जानकारी \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e इसमें नट, तिल हो सकते हैं। इसमें ग्लूटेन होता है। \u003cstrong\u003e \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e अनुशंसित भंडारण की शर्तें \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003e इसे एक सूखी और ठंडी जगह पर रखें। \u003c\/span\u003e \u003c \/ p\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"EKOWITAL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43578242695391,"sku":"5908249976856","price":4.69,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/57827.jpg?v=1663203136"},{"product_id":"soupe-de-pois-a-lorge-100-g-soligrano","title":"जौ के साथ मटर का सूप 100 ग्राम - SOLIGRANO","description":"\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e सोलिग्रानो मटर का सूप। इसे तैयार करने के लिए, बारीक मटर के आटे का उपयोग किया गया है, जो सूप को एक मलाईदार और नाजुक बनावट देता है। जौ का दलिया ऊर्जा प्रदान करेगा और लंबे समय तक भूख को संतुष्ट करेगा। इसमें आहार फाइबर की उच्च मात्रा होती है। इसमें कोई अतिरिक्त चीनी नहीं है और यह शाकाहारियों के लिए उपयुक्त है। तैयार करना सरल और त्वरित। \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cb\u003e कोई चीनी नहीं : \u003c\/b\u003e हाँ \u003cbr\u003e \u003cb\u003e कोई लैक्टोज नहीं : \u003c\/b\u003e हाँ \u003c\/div\u003e","brand":"SOLIGRANO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43579611971807,"sku":"5902578005683","price":7.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/82607.jpg?v=1663219465"},{"product_id":"gruau-dorge-orge-perle-1000g-vivio","title":"जौ का दलिया - मोती जौ 1000g - VIVIO","description":"\u003cp\u003e \u003cstrong\u003e जौ का दलिया - मोती जौ 1000g - VIVIO \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e जौ का दलिया जौ के दाने का पिसा हुआ रूप है, जो सबसे पुराने अनाजों में से एक है। इसे दानों को साफ करके फलों और बीजों के आवरण को हटाकर प्राप्त किया जाता है। उत्पादन की अगली प्रक्रिया में पॉलिशिंग, क्रशिंग, कटिंग, पीसने और भूनने जैसी प्रक्रियाएं शामिल हैं। पोलिश मेजों पर जौ के दलिए को अभी भी कम महत्व दिया जाता है। तिब्बत में, यह स्थानीय लोगों के आहार का मुख्य आधार है। एशियाई देशों में, नंगे जौ के दानों से बनी स्वास्थ्यवर्धक चाय बहुत लोकप्रिय है। पतली परत वाले कांच जैसे दानों का उपयोग जौ के उत्पादन के लिए किया जाता है। जौ का दलिया हल्के भूरे रंग का होना चाहिए जिसमें हरापन या पीलापन मिला हो। इसका स्वाद और गंध बहुत विशिष्ट होता है। जौ के कई प्रकार हैं: मोती जौ, लुढ़का हुआ मोती जौ (कुजावी), टूटा हुआ जौ, पॉलिश किया हुआ मोती जौ और भुना हुआ मोती जौ। जौ का दलिया पूरे दाने का होता है, जिसमें भूसी नहीं होती। यह जौ का सबसे मूल्यवान प्रकार है।\u003cbr\u003e कम प्रसंस्कृत अनाज उत्पाद हमारे आहार का एक विशेष रूप से मूल्यवान हिस्सा हैं, विशेष रूप से आहार फाइबर की बड़ी मात्रा के कारण। जौ का दलिया ऐसे उत्पाद हैं। यह हमारे शरीर को कीमती प्रोटीन प्रदान करता है। जौ के दलिया में इसकी मात्रा 16% तक हो सकती है। गेहूं और मक्का से बने उत्पादों की तुलना में, जौ के प्रोटीन का मूल्य बहुत अधिक है। जौ का दलिया कार्बोहाइड्रेट का एक इंजेक्शन और कई विटामिनों (विशेष रूप से बी समूह के) का स्रोत भी है। इसके साथ तैयार किए गए भोजन आपको लंबे समय तक भरा हुआ रखेंगे और पूरे दिन के लिए ऊर्जा देंगे। \u003cbr\u003e वैज्ञानिक शोध से पता चलता है कि जौ के दलिया में आहार फाइबर की उच्च मात्रा (विशेष रूप से बीटा-ग्लूकन) रक्त में कोलेस्ट्रॉल के अच्छे स्तर को बनाए रखने में मदद करती है। इसके अलावा, जौ आधारित उत्पाद मधुमेह से पीड़ित लोगों के आहार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा भी हो सकते हैं। शोधकर्ताओं के अनुसार, जौ भोजन के बाद होने वाली रक्त शर्करा में वृद्धि को कम करने में मदद करता है। वैज्ञानिक यह भी बताते हैं कि जौ आधारित उत्पाद सभ्यता की बीमारियों, जैसे अधिक वजन, मोटापा, हृदय रोग और कोलन कैंसर की रोकथाम में विशेष रूप से मूल्यवान हैं। \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cstrong\u003e सामग्री \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e जौ का दलिया और पर्ल जौ। \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cstrong\u003e 100 g उत्पाद में पोषण मूल्य \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e ऊर्जा मूल्य - 1546 kJ \/ 365 kcal \u003cbr\u003e वसा - 2,3 g \u003cbr\u003e - जिसमें संतृप्त वसा अम्ल - 1,21 g \u003cbr\u003e कार्बोहाइड्रेट - 73,48 g \u003cbr\u003e - जिसमें शर्करा - 0,8 g \u003cbr\u003e प्रोटीन - 12,48 g \u003cbr\u003e नमक - 0,03 g \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c strong\u003e शुद्ध वजन :  1000 g \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cstrong\u003e उपयोग विधि \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e जौ के दलिया में मौजूद कीमती विटामिन और खनिजों को संरक्षित करने के लिए, इसे बड़ी मात्रा में पानी में नहीं उबालना चाहिए। अच्छे अनुपात बनाए रखें ताकि दलिया पकाने के दौरान सारा पानी अवशोषित कर सके। शुरुआत में, दलिया को बहते पानी के नीचे छलनी में धोना उचित है। फिर 1 गिलास दलिया के लिए 3 गिलास पानी उबालें। थोड़ा नमक और एक चम्मच तेल डालें। उबलते पानी पर दलिया डालें और ढककर धीमी आंच पर लगभग 20 मिनट तक पकाएं, जब तक कि सारा पानी अवशोषित न हो जाए। जब दलिया तैयार हो जाए, तो आंच बंद कर दें और कुछ मिनट के लिए ढककर रख दें। \u003cbr\u003e पोलिश व्यंजनों में, पर्ल जौ मुख्य रूप से जौ सूप से जुड़ा हुआ है। हालाँकि, इसका उपयोग कई अन्य तरीकों से किया जा सकता है। यह आलू और पास्ता के लिए एक उत्कृष्ट स्वस्थ विकल्प है। यह मांस व्यंजन और मशरूम सॉस के साथ बहुत अच्छी तरह से जाता है। इसका उपयोग गोभी रोल, पकौड़े के लिए भराव, कैसरोल बनाने के लिए किया जा सकता है। यह काशोट्टो नामक पकवान का एक घटक है - एक पैन डिश, जो पूरे परिवार के लिए एक स्वादिष्ट और सरल रात्रिभोज का विचार है। \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cstrong\u003e अनुशंसित भंडारण स्थितियाँ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e सूखी और ठंडी जगह पर संग्रहित करें। \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"VIVIO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43580235317471,"sku":"5902115137983","price":12.54,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/85206.jpg?v=1663226131"},{"product_id":"kasha-orge-bio-500-g-bio-planet","title":"काशा ऑर्गे बायो 500 ग्राम - BIO PLANET","description":"\u003cstrong\u003eजैविक मोती जौ का दलिया 500 ग्राम - BIO PLANET\u003c\/strong\u003e\u003cp\u003eयदि आप पारंपरिक अनाज उत्पादों के लिए एक स्वस्थ विकल्प खोज रहे हैं, तो Bio Planet का 500 ग्राम जैविक मोती जौ का दलिया आपके लिए आदर्श विकल्प है। यह जैविक मोती जौ का दलिया फाइबर, विटामिन और खनिजों से भरपूर है, जो आपके आहार के लिए एक उत्कृष्ट पूरक है।\u003c\/p\u003e\u003cstrong\u003eमोती जौ का दलिया क्या है?\u003c\/strong\u003e\u003cp\u003eमोती जौ का दलिया छिले और भाप में पकाए गए जौ के दानों से बनाया जाता है। मोती जौ के दानों का एक विशेष स्वाद और खुशबू होती है जो विभिन्न सामग्रियों के साथ अच्छी तरह मेल खाती है।\u003c\/p\u003e\u003cstrong\u003eBio Planet का जैविक मोती जौ का दलिया क्यों चुनें?\u003c\/strong\u003e\u003cp\u003eBio Planet का जैविक मोती जौ का दलिया एक ऐसा उत्पाद है जिसे जैविक कृषि के सिद्धांतों के अनुसार विकसित किया गया है। जौ के दानों को बिना कृत्रिम उर्वरक और कीटनाशकों के उगाया गया है, जो इसे पारंपरिक अनाज उत्पादों के लिए एक स्वस्थ और प्राकृतिक विकल्प बनाता है।\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eइसके अलावा, Bio Planet का जैविक मोती जौ का दलिया फाइबर से भरपूर होता है, जो अच्छी पाचन क्रिया में मदद करता है और कब्ज को रोकता है। इसमें विटामिन बी भी होते हैं, जो शरीर के सही कार्य के लिए आवश्यक हैं, साथ ही लोहा, मैग्नीशियम और जिंक जैसे खनिज भी होते हैं।\u003c\/p\u003e\u003cstrong\u003eजौ के दलिया कैसे तैयार करें?\u003c\/strong\u003e\u003cp\u003eजौ के दलिया तैयार करना आसान है और इन्हें कई व्यंजनों में इस्तेमाल किया जा सकता है। जौ के दलिया बनाने के लिए, पहले इन्हें साफ पानी से धोएं, फिर लगभग 20 से 25 मिनट तक उबालें। इस तरह बनी दलिया को मांस, सब्जियों के साथ या अकेले व्यंजन के रूप में परोसा जा सकता है।\u003c\/p\u003e\u003cstrong\u003eसारांश\u003c\/strong\u003e\u003cp\u003eBio Planet का 500 ग्राम जैविक मोती जौ का दलिया पारंपरिक अनाज उत्पादों के लिए एक स्वस्थ और स्वादिष्ट विकल्प है। इसके पोषण गुणों के कारण, मोती जौ का दलिया आपको स्वस्थ आहार बनाए रखने और कई बीमारियों से बचाव में मदद कर सकता है। Bio Planet का जैविक मोती जौ का दलिया चुनें और इसके अनोखे स्वाद और खुशबू का आनंद लें!\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align:center;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eजैविक मोती जौ का दलिया 500 ग्राम - BIO PLANET\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align:center;\"\u003eजैविक मोती जौ छिले और पॉलिश किए हुए जौ के दानों से बनाया जाता है। यह मांसाहारी और शाकाहारी व्यंजनों के लिए एक उत्कृष्ट पूरक है। हम इसे सूप, स्टू, गोभी रोल की भराई या स्टू के लिए भी सुझाते हैं।\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align:center;\"\u003e\u003cstrong\u003eसामग्री\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eमोती जौ के दलिया* 100% (*प्रमाणित जैविक सामग्री)।\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align:center;\"\u003e\u003cstrong\u003eतैयारी\u003c\/strong\u003e:\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e. पहले से धोए हुए मोती जौ को 1:3 के अनुपात में (1 भाग मोती जौ के लिए 3 भाग पानी) नमकीन पानी में धीमी आंच पर लगभग 20 मिनट तक पकाएं।\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align:center;\"\u003e\u003cstrong\u003e100 ग्राम का पोषण मूल्य\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eऊर्जा मूल्य - 1414 kJ \/ 335 kcal\u003cbr\u003eवसा - 2.1 ग्राम, जिसमें 0.5 ग्राम संतृप्त वसा अम्ल\u003cbr\u003eकार्बोहाइड्रेट - 63 ग्राम, जिसमें शर्करा - 5.6 ग्राम\u003cbr\u003eप्रोटीन - 11 ग्राम\u003cbr\u003eनमक - 0.05 ग्राम\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align:center;\"\u003e\u003cstrong\u003eएलर्जी संबंधी जानकारी\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eउत्पाद में निम्नलिखित एलर्जेन शामिल हैं: ग्लूटेन। इसमें एलर्जेन हो सकते हैं: मूंगफली और अन्य नट्स, तिल, सोया।\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align:center;\"\u003e\u003cstrong\u003eसिफारिश की गई भंडारण शर्तें\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eइसे एक सूखी और ठंडी जगह पर रखें।\u003c\/p\u003e","brand":"BIO PLANET","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50411762221398,"sku":"5907814665898","price":2.38,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/files\/53d632bfcd21c519864cd42fc71b0f6f.jpg?v=1747006685"},{"product_id":"gruaux-dorge-bio-400-g-naturavena","title":"जैविक जौ का दलिया 400 ग्राम - NATURAVENA","description":"सामग्री \u003cbr\u003eनियंत्रित जैविक खेती से प्राप्त जौ से बना जौ का दलिया\u003cbr\u003e\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\u003cbr\u003eविवरण \u003cbr\u003eजौ का दलिया जौ के दाने से बना एक प्रकार का दलिया है\u003cbr\u003e\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\u003cbr\u003eप्रति 100 ग्राम पोषण मूल्य \u003cbr\u003eऊर्जा मूल्य 1390kJ\/329kcal\u003cbr\u003eवसा 2g\u003cbr\u003eजिसमें संतृप्त वसा 0,6g\u003cbr\u003eकार्बोहाइड्रेट 63g\u003cbr\u003eजिसमें शर्करा 1,7g\u003cbr\u003eफाइबर 9,4g\u003cbr\u003eप्रोटीन 10g\u003cbr\u003eनमक \u003c0,01g\u003cbr\u003e\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\u003cbr\u003eअनुशंसित भंडारण स्थितियाँ \u003cbr\u003eठंडी और सूखी जगह पर रखें।","brand":"NATURAVENA BIO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50412295553366,"sku":"5908445470875","price":3.74,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/files\/96451.jpg?v=1747018611"},{"product_id":"kasha-orge-bio-1-kg-bio-planet","title":"काशा ऑर्गे बायो 1 किग्रा - बायो प्लैनेट","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eसामग्री\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e100% जैविक फूला हुआ जौ का दलिया।\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eविवरण\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eजैविक मोती जौ छिले और पॉलिश किए गए जौ के दानों से बनाया जाता है। यह मांसाहारी और शाकाहारी व्यंजनों के लिए एक उत्कृष्ट पूरक है। हम इसे सूप, स्टू, गोभी रोल की भराई या स्टू के लिए भी सुझाते हैं।\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eतैयारी की विधि\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eपहले से धोए गए मोती जौ को 1:3 के अनुपात में नमकीन पानी में धीमी आंच पर लगभग 20 मिनट तक पकाएं (1 भाग मोती जौ के लिए 3 भाग पानी)।\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e100 ग्राम के लिए पोषण मूल्य\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eऊर्जा मूल्य - 1442 kJ \/ 341 kcal\u003cbr\u003eवसा - 2.3 ग्राम\u003cbr\u003eजिसमें संतृप्त वसा अम्ल - 0.7 ग्राम\u003cbr\u003eकार्बोहाइड्रेट - 67 ग्राम\u003cbr\u003eजिसमें शर्करा - 2.3 ग्राम\u003cbr\u003eआहार फाइबर - 7.1 ग्राम\u003cbr\u003eप्रोटीन - 9.5 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पोलिश क्रुपनिक में, और सब्जियों और ताजा जड़ी-बूटियों के साथ मिलाकर दूसरे व्यंजन के घटक के रूप में।\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eतैयारी:\u003cbr\u003eपहले से धोए गए दलिया को 1:3 के अनुपात में नमक वाले पानी में धीमी आंच पर लगभग 20 मिनट तक पकाना चाहिए।\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e100 ग्राम के लिए पोषण मूल्य\u003cbr\u003eऊर्जा मान - 1414 kJ \/ 335 kcal\u003cbr\u003eवसा - 2,1 g\u003cbr\u003eजिसमें संतृप्त वसा अम्ल - 0.5 ग\u003cbr\u003eकार्बोहाइड्रेट - 63 ग्राम\u003cbr\u003edont sucres - 5,6 g\u003cbr\u003eप्रोटीन - 11 ग्राम\u003cbr\u003eनमक - 0.05 ग्राम\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eएलर्जी संबंधी जानकारी\u003cbr\u003eइस उत्पाद में एलर्जी पैदा करने वाले तत्व हो सकते हैं: ARACHIDES, FRUITS À COQUE, SÉSAME, SOJA.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eसिफारिश की गई भंडारण शर्तें\u003cbr\u003eसूखी और ठंडी जगह पर रखें।","brand":"THE PLANET","offers":[{"title":"Default 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