बर्गर डे पोइस चिचेस à ल'épeautre एट à ला बेटराव BIO 140 g - SOLIGRANO

BURGER DE POULET À L'ÉPEAUTRE ET BETTERAVE BIO 140 g - SOLIGRANO

सामग्री

चने का आटा* (41%), थर्मली प्रोसेस्ड एपेल्ट आटा* (39%), सूखा प्याज*, मसाले (नमक, साटिन अजमोद*, लहसुन*, मिर्च*, अदरक*, धनिया*, दालचीनी*, जीरा*), सूखी चुकंदर*
(5%) (*जैविक प्रमाणित सामग्री)

विवरण
प्रोटीन का स्रोत। आहार फाइबर से भरपूर। कोई अतिरिक्त चीनी नहीं। इसमें प्राकृतिक शर्करा होती है। पैकेट में 35 ग्राम के 4 सर्विंग्स, 4 बर्गर होते हैं।

100 ग्राम के लिए पोषण संबंधी मूल्य

ऊर्जा मूल्य: 1485 kJ / 352 kcal

वसा : 3,3 g

संतृप्त वसा अम्ल नहीं: 0,4 g

ग्लूकोज : 61,0 ग्राम

चीनी नहीं: 5.0 ग्राम
फाइबर: 11,0 ग्राम

प्रोटीन: 14.0 ग्राम

नमक : 2,5 ग्राम

तैयारी कैसे करें
पैकेट की सामग्री को एक कटोरे में डालें, 230 मिलीलीटर गर्म पानी (लगभग 80 ℃) डालें, अच्छी तरह मिलाएं। मिश्रण को 15 मिनट के लिए छोड़ दें। अपने हाथों को ठंडे पानी में गीला करें, फिर मैन्युअल रूप से लगभग 1 सेमी मोटी पट्टियाँ बनाएं। एक पैन में तेल गर्म करें (3 चम्मच)। प्रत्येक तरफ लगभग 2 मिनट तक बर्गर को तलें।

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