{"product_id":"chardon-marie-grain-1000g-vivio","title":"चार्डन-मैरी अनाज 1000g VIVIO","description":"\u003ch3\u003e सिलीमारिन कैसे खाएं? \u003c\/h3\u003e \u003cp\u003e बीजों को सीधे या सूप, सॉस, सब्जी सलाद और डेयरी व्यंजनों के लिए मसाले के रूप में सेवन किया जा सकता है। आप इन्हें ब्रेड बनाने के लिए एक पूरक के रूप में उपयोग कर सकते हैं। सिलीमारिन स्वाद, गंध और ब्रेड के गुणों को प्रभावित नहीं करता है और यह स्वास्थ्य के लिए एक मूल्यवान और लाभकारी घटक है। नाश्ते में बीजों को डालना, सैंडविच पर छिड़कना, दही में मिलाना या पैनकेक या वेफल के आटे को समृद्ध करने के लिए भी इसे जोड़ना उचित है। सिलीमारिन फल और सब्जी के कॉकटेल में एक अच्छा अतिरिक्त भी काम करता है। यह उन्हें एक विशेष अखरोट जैसा स्वाद देता है। जितनी बार संभव हो अनाज का सेवन करना उचित है, और शरीर निश्चित रूप से हमें इस स्वादिष्टता के लिए पुरस्कृत करेगा। \u003c\/p\u003e \u003ch3\u003e आप प्रतिदिन कितना ले सकते हैं? \u003c\/h3\u003e \u003cp\u003e सिलीमारिन आधारित आहार पूरक के मामले में, निर्माता द्वारा पैकेजिंग पर अनुशंसित खुराक से अधिक न लें। यदि आप सिलीमारिन को पूरे या पिसे हुए बीजों के रूप में खरीदते हैं, तो दैनिक अनुशंसित खुराक 2 से 3 चम्मच है। बीजों को सीधे सेवन किया जा सकता है। कई लोग सोचते हैं कि इसे सुबह या शाम कब लेना बेहतर है? दैनिक खुराक को दो बार में विभाजित करना बेहतर है, तरल पदार्थों की सही मात्रा याद रखते हुए। \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cstrong\u003e सामग्री: सिलीमारिन के बीज \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003c p\u003e \u003cimg src=\"https:\/\/www.cosdlazdrowia.pl\/assets\/uploads\/nowe-tabele-wartosci-odzyjcze\/ostr-ziarno.jpg\" alt=\"\" largeur=\"500\" hauteur=\"247\"\u003e  p \u003e \u003cp\u003e \u003cem\u003e \"एक औसत वयस्क के लिए संदर्भ सेवन \u003c\/em\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cem\u003e (8 400 kJ \/ 2 000 kcal). \u003c\/em\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"VIVIO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43580215591135,"sku":"5902115102691","price":4.63,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/84994.jpg?v=1663225726","url":"https:\/\/bihubogo.com\/hi\/products\/chardon-marie-grain-1000g-vivio","provider":"bihubogo.com","version":"1.0","type":"link"}