जैविक चिया बीज 200 ग्राम ECVITAL

जैविक चिया बीज 200 ग्राम EcoWital

चिया के बीजों को "सुपरफूड" की श्रेणी में वर्गीकृत किया गया है। इन्हें कई तरीकों से खाया और तैयार किया जा सकता है: कच्चे बीज, पानी से भिगोए हुए या पाउडर के रूप में पिसे हुए। बीज स्वयं में बेस्वाद होते हैं, इसलिए आप इन्हें किसी भी चीज़ में मिला सकते हैं। ये एक मलाईदार दही के साथ चॉकलेट, नट्स या फलों के साथ बिल्कुल सही तालमेल बिठाते हैं। ये अपने वजन से 12 गुना अधिक पानी को अवशोषित करने में सक्षम हैं। ये आहार फाइबर से भरपूर हैं, जो पाचन को बेहतर बनाते हैं और आंतों को साफ करते हैं, एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर हैं, जो त्वचा की युवावस्था को बनाए रखते हैं और कोशिकाओं को ऑक्सीडेटिव तनाव से बचाते हैं। चिया के बीजों में कई खनिज भी शामिल हैं, जिनमें मैंगनीज, तांबा और सेलेनियम शामिल हैं।

सामग्री
चिया के बीज *
* जैविक उत्पाद

शुद्ध वजन : 200 g

100 ग्राम के लिए पोषण संबंधी मूल्य:
ऊर्जा मूल्य - 1825 kJ / 436 kcal
प्रोटीन - 20g
ग्लूकोज - 2g
वसा - 31g
संतृप्त वसा अम्ल नहीं - 3g
आहारीय रेशे - 34,4g

कैसे उपयोग करें
वयस्क - प्रतिदिन 15 ग्राम (2 बड़े चम्मच) चिया के बीज तक।
5 से 18 साल के बच्चे - प्रतिदिन 1.4 से 4.3 ग्राम बीज।

एलर्जी संबंधी जानकारी
इसमें ग्लूटेन, तिल और मेवे हो सकते हैं।

अनुशंसित भंडारण स्थितियाँ
सूखी और ठंडी जगह पर रखें।

चीनी नहीं : हाँ
लैक्टोज मुक्त : हाँ
जैव उत्पाद: strong > हाँ
प्राकृतिक उत्पाद : हाँ