पिसे हुए अलसी के बीज 1000g VIVIO

कॉस्मेटिक्स में अलसी के बीजों का उपयोग

अलसी के बीज कॉस्मेटिक उद्योग में व्यापक रूप से उपयोग किए जाते हैं। इनका उपयोग शैंपू, कंडीशनर और पोषक हेयर मास्क बनाने में किया जाता है, जिनका उद्देश्य बालों की स्थिति को मजबूत करना और उनकी उपस्थिति को सुधारना होता है। इसके अलावा, यह घटक एंटी-रिंकल और मॉइस्चराइजिंग केयर क्रीम बनाने में भी उपयोग किया जाता है। घर पर, अलसी के बीजों का उपयोग चेहरे के लिए पोषक मास्क और यहां तक कि बॉडी स्क्रब तैयार करने के लिए भी किया जा सकता है। यह भी जानना महत्वपूर्ण है कि अलसी के बीजों का निलंबन बालों के लिए एक उत्तम पोषक रिंस हो सकता है, जो ताकत और अनोखी चमक प्रदान करता है।

रसोई में अलसी के बीजों का उपयोग

अलसी के बीज हम में से हर किसी की रसोई में उपयोगी हो सकते हैं। हम इन्हें आसानी से डेयरी उत्पादों पर आधारित पौष्टिक फलों की स्मूदी में, साथ ही सुबह के दलिया में मिला सकते हैं। अलसी के बीज होममेड साबुत अनार की रोटी और बिस्कुट बनाने के लिए भी बहुत अच्छे होते हैं। इन्हें सब्जियों से भरी सलाद या ताजे फलों के साथ डेजर्ट योगर्ट में भी मिलाना फायदेमंद होता है।

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"एक औसत वयस्क के लिए संदर्भ सेवन

(8 400 kJ / 2 000 kcal)".