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इससे सरल कुछ नहीं:
मोती जौ का दलिया 5 किग्रा Targroch DDM: 10-2026
विवरण
मोती जौ के दाने 5 किग्रा Targroch
- फाइबर का स्रोत
- दोपहर के भोजन के लिए एक आदर्श विकल्प
- पियेरोगी के लिए भरावन के रूप में उत्तम
जौ का दलिया विटामिन E और विटामिन B समूह, तथा फोलिक एसिड से भरपूर होता है। इसमें मैग्नीशियम, लोहा, पोटैशियम, ज़िंक, कैल्शियम, तांबा, सिलिकॉन और मैंगनीज़ जैसे मूल्यवान खनिज भी होते हैं। विटामिन B समूह तंत्रिका तंत्र को भी मजबूत बनाता है, जिससे तनाव के प्रभाव कम होते हैं और उसके प्रति सहनशीलता बढ़ती है। जौ के दलिये में भरपूर मात्रा में फाइबर होता है, जिससे यह आंतों की गति पर सकारात्मक प्रभाव डालता है और मलत्याग को तेज़ और आसान बनाता है। बीटा-ग्लूकेन की मौजूदगी के कारण, जौ का दलिया एक प्रीबायोटिक है, यानी यह आंतों के माइक्रोफ्लोरा के लाभकारी बैक्टीरिया की वृद्धि के लिए अनुकूल वातावरण प्रदान करता है।
जौ के दलिये का उपयोग कई तरह से किया जा सकता है, और केवल मांस के एक हिस्से के साथ ही नहीं। मशरूम और जौ के दलिये से भरवां पत्तागोभी के रोल, तथा पियेरोगी बहुत पसंद किए जाते हैं। इससे ग्रैटिन और भरवां सब्जियां भी बनाई जा सकती हैं।
सामग्री
जौ के दाने
शुद्ध वजन : 5 किग्रा
100 ग्राम के लिए उत्पाद का पोषण मूल्य :
ऊर्जा मूल्य : 1 452 kJ / 343 kcal
वसा : 2,0 g
- जिसमें संतृप्त वसा अम्ल : 0,35 g
कार्बोहाइड्रेट : 69,5 g
- जिसमें शर्करा : 1,3 g
फाइबर : 5,4 g
प्रोटीन : 9,0 g
नमक : 0,01 g
एलर्जेन संबंधी जानकारी
इस उत्पाद में ये हो सकते हैं : तिल, बादाम, ग्लूटेन, विभिन्न मेवे।
अनुशंसित भंडारण शर्तें
सूखी और ठंडी जगह पर, हवाबंद पैकेजिंग में रखें।
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