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इससे सरल कुछ नहीं:
किवी जौने फ्रैस बायो (लगभग 0.50 किग्रा)
- विटामिन और खनिजों का एक स्रोत
- एंटीऑक्सीडेंट्स का एक स्रोत
- एक स्वस्थ नाश्ता
कीवी शब्द, एक प्यारे पक्षी के अलावा जिसकी चोंच शरीर के बाकी हिस्सों की तुलना में बेहद लंबी होती है, कई एक्टिनिडिया प्रजातियों के खाद्य फल का वर्णन करने के लिए प्रयोग किया जाता है। सभी प्रकार जिनका महत्वपूर्ण उपयोगिता मूल्य है, चीन में जंगली रूप में उगते हैं। 19वीं सदी में, एक्टिनिडिया सजावटी पौधे के रूप में फैल गए, लेकिन इसके फल के स्वाद और स्वास्थ्य मूल्य को व्यापक रूप से मान्यता मिलने में एक सदी का इंतजार करना पड़ा।
कीवी एक अत्यंत मूल्यवान विटामिन - ए, बी समूह, सी, ई और के - और खनिज - पोटेशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, आयरन और जिंक से भरपूर फल है। इसके अलावा, एक अत्यंत भव्य पौधे के ये सूक्ष्म फल एंटीऑक्सिडेंट की एक महत्वपूर्ण मात्रा होते हैं जो शरीर को स्वास्थ्य और सुंदरता बनाए रखने की लड़ाई में समर्थन देते हैं। कीवी का नियमित सेवन प्रतिरक्षा को समर्थन दे सकता है, पाचन में सुधार कर सकता है और हृदय प्रणाली को मजबूत कर सकता है।
कीवी को छीलने के तुरंत बाद खाना बेहतर होता है, अन्यथा यह नरम हो सकता है और अपने गुणों को खो सकता है।
अनुशंसित भंडारण
सूखी और ठंडी जगह पर रखें
कैलिबर : 42
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