पिसा हुआ अलसी 2x200g - WNIRZ

विवरण
पिसा हुआ अलसी में
घुलनशील और अघुलनशील आहार फाइबर, प्रोटीन और लिग्नन होते हैं। पिसे हुए अलसी के फाइबर में लगभग 30%
आसानी से फूलने वाला और हाइड्रोजेल बनाने वाला म्यूसिलेज होता है। अलसी के फाइबर की संरचना
में लिग्नन होते हैं।
अलसी का प्रोटीन जैविक दृष्टि से सबसे मूल्यवान पौधे-आधारित प्रोटीन में से एक है
। यह आसानी से पचने योग्य है और आवश्यक अमीनो एसिड से भरपूर है
। ये अमीनो एसिड शरीर के लिए आवश्यक हैं और इन्हें
आहार के माध्यम से प्राप्त किया जाना चाहिए, क्योंकि मानव शरीर इन्हें नहीं बनाता है।
पिसा हुआ अलसी में
पारंपरिक अलसी के बीज की तुलना में 4 गुना कम वसा होती है, जिससे यह लगभग < br /> 3 गुना कम कैलोरी वाला और बिना चिकनाहट के स्वाद वाला होता है।

सामग्री
वसा रहित अलसी के बीज - 100%

2 चम्मच (8 ग्राम) में पोषण मूल्य:
ऊर्जा मूल्य
- 26 kcal (108,2 kJ)
प्रोटीन - 3,20 g
कार्बोहाइड्रेट - 0,24
g
वसा - 0,72 g
आहार फाइबर - 2,88 g जिसमें से:
- घुलनशील
फाइबर - 0,86 g
- अघुलनशील फाइबर - 2,02 g
लिग्नन - 90
mg
सोडियम - 0,010 g

उत्पाद में जई के फ्लेक्स और बादाम हो सकते हैं।

उपयोग विधि < BR> तैयारी विधि: 1 चम्मच पिसा हुआ अलसी
(4 ग्राम) लगभग 1/2 कप गर्म पानी में डालें और कुछ
मिनट तक रखें, कई बार हिलाते रहें जब तक कि दलिया गाढ़ा न हो जाए। दिन में 2 से 3 बार सेवन करें,
अधिमानतः भोजन से 1/2 से 1 घंटे पहले। डेयरी उत्पादों को मिलाना
, जो अलसी के अमीनो एसिड संरचना को पूरक करते हैं, लाभदायक है।

नोट
अनुशंसित दैनिक मात्रा से अधिक न लें
उत्पाद की।
उत्पाद को विविध आहार के
विकल्प के रूप में उपयोग नहीं किया जा सकता है।

भंडारण FORT>
सूखी और हवादार जगह पर रखें
छोटे बच्चों की पहुंच से दूर।