मेलाटोनिन 1mg 120 कैप्सूल SWANSON

SWANSON Mélatonine 1mg, 120 कैप्सूल

• यह मुख्य रूप से पाइनियल ग्रंथि द्वारा रात के बाद स्रावित हार्मोन है
• यह सोने में मदद करता है और नींद की गुणवत्ता में सुधार करता है
• नींद का समय बढ़ जाता है
• आप रात में नहीं जागते, गहरी और शांतिपूर्ण नींद लेते हैं

मेलाटोनिन एक हार्मोन है जो मुख्य रूप से रात के बाद पाइनियल ग्रंथि (मस्तिष्क में स्थित एक ग्रंथि) द्वारा स्रावित होता है। इसलिए इसे अक्सर रात का हार्मोन या नींद का हार्मोन कहा जाता है। जब हम इसे रक्त प्रवाह में छोड़ते हैं, तो हम धीरे-धीरे नींद महसूस करने लगते हैं और अंततः सो जाते हैं। सामान्यतः, मेलाटोनिन की सबसे अधिक सांद्रता आधी रात से तीन बजे के बीच होती है। पाइनियल ग्रंथि किसी भी मानव के जैविक घड़ी में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है क्योंकि यह दिन/रात चक्र को नियंत्रित करती है। आंख की रेटिना और अस्थि मज्जा में भी मेलाटोनिन की थोड़ी मात्रा उत्पन्न होती है।

नैदानिक अध्ययनों से पता चला है कि यह सोने में मदद करता है और नींद की गुणवत्ता में सुधार करता है, जबकि सोने में लगने वाला समय कम होता है और नींद का समय बढ़ जाता है। व्यक्ति रात में नहीं जागता, गहरी और शांतिपूर्ण नींद लेता है।

भंडारण: कमरे के तापमान पर रखें, एक ऐसे तरीके से
जो छोटे बच्चों की पहुँच से दूर हो।

सामग्री: मेलाटोनिन, चावल का आटा, कैप्सूल की खोल:
जिलेटिन।

1 कैप्सूल में सामग्री: मेलाटोनिन - 1mg

उपयोग: सोने से आधा घंटा पहले एक कैप्सूल लें।
अनुशंसित दैनिक खुराक से अधिक न लें। यह उत्पाद एक संतुलित आहार का विकल्प नहीं हो सकता।