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अधिकांश मामलों में, यह प्रक्रिया और भी तेज़ होती है!
इससे सरल कुछ नहीं:
RZEPA WHITE FRESH BIO (POLAND) (लगभग 0,20 kg)
- कब्ज से लड़ने में मदद कर सकता है
- वजन घटाने में मदद कर सकता है
- विटामिन और खनिजों का स्रोत
शलजम, या बल्कि टाइपिकल गोभी या टाइपिकल शलजम, असली गोभी की एक उप-प्रजाति है। इसका वंश संभवत: अफगानिस्तान, पाकिस्तान या भूमध्यसागरीय क्षेत्रों से आता है। सामान्य गोभी एक पौधा है जिसे पाक उद्देश्यों और पशु आहार के लिए उगाया जाता है; यह जंगली में नहीं पाया जाता है।
शलजम की जड़ शक्ति, जीवन शक्ति और स्वास्थ्य से जुड़ी हुई है। इस लोकप्रिय सब्जी के कंद में पाए जाने वाले मूल्यवान खनिजों में पोटेशियम, फॉस्फोरस, मैग्नीशियम और कैल्शियम शामिल हैं। इसके अलावा, शलजम विटामिन से भरपूर होते हैं: ए, बी समूह, सी और बीटा-कैरोटीन। शलजम में फाइबर की बड़ी मात्रा के कारण, यह कब्ज से लड़ने में मदद कर सकता है और कम कैलोरी सामग्री के साथ संयोजन में, यह उन लोगों के लिए एकदम सही लगता है जो वजन घटाने वाले आहार पर हैं।
शलजम दुनिया के कई हिस्सों में लोगों के आहार का हिस्सा है। सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला कंद मसालेदार होता है, लेकिन युवा पत्तियां भी खाने के लिए उपयुक्त होती हैं।
अनुशंसित भंडारण
सूखी और ठंडी जगह पर रखें
माल एल्यूमीनियम पेपर में पैक किया गया।
निर्माता - नाम और पता: BIO PLANET SA, WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO
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