{"product_id":"pate-damande-330g-vivio","title":"बादाम का पेस्ट 330g - VIVIO","description":"\u003cp\u003e \u003cstrong\u003e Pâte d'amande 330g - VIVIO \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e बादाम का पेस्ट एक पूरी तरह से प्राकृतिक उत्पाद है जो केवल बादाम से बनाया जाता है। कच्चे माल को भूनकर पीसा जाता है, जिससे एक चिकना पेस्ट बनता है, जो ब्रेड, दलिया या कॉकटेल के लिए एक बढ़िया पूरक होता है।\u003cbr\u003e बादाम का पेस्ट स्वास्थ्य के लिए मूल्यवान गुणों से भरपूर होता है। यह एक स्वस्थ और संतुलित दैनिक आहार का हिस्सा हो सकता है। कई वैज्ञानिक अध्ययन बादाम के सेवन के हमारे शरीर के कामकाज पर सकारात्मक प्रभाव की पुष्टि करते हैं। यह स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद पोषक तत्वों की उच्च सामग्री के कारण होता है। वैज्ञानिक शोध विशेष रूप से आवश्यक फैटी एसिड (AGE) की उच्च सामग्री पर ध्यान देता है। प्रकाशन बताते हैं कि आवश्यक फैटी एसिड का पर्याप्त सेवन मानव शरीर के लिपिड प्रोफाइल पर सकारात्मक प्रभाव डालता है और एलडीएल कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है। तालिका डेटा दिखाता है कि 100 ग्राम बादाम में लगभग 52 ग्राम वसा होती है, जिसमें से 47 ग्राम से अधिक असंतृप्त फैटी एसिड होते हैं। इनमें, मोनोअनसैचुरेटेड एसिड और ओमेगा-6 परिवार के फैटी एसिड प्रमुख होते हैं। जैसा कि वैज्ञानिक शोध दिखाते हैं, AGE शरीर की सभी कोशिकाओं की कोशिका झिल्ली के निर्माण और संचार प्रणाली के सही कामकाज के लिए आवश्यक हैं। इसके अलावा, वे रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करते हैं। कुछ अध्ययन यह भी सुझाव देते हैं कि पॉलीअनसैचुरेटेड फैटी एसिड की सही मात्रा का सेवन मधुमेह रोगियों के स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है। \u003cbr\u003e बादाम शाकाहारियों और वीगन्स के लिए प्रोटीन का एक अच्छा स्रोत भी हैं। 100 g उत्पाद में आप 20 g से अधिक प्रोटीन पा सकते हैं। इतनी मात्रा में नट्स में 12,2 g तक आहार फाइबर भी होता है। साधारण शर्करा की मात्रा बहुत कम होती है, 4 g से कम।\u003cbr\u003e बादाम का पेस्ट खनिज लवणों का भी एक बहुत अच्छा स्रोत हो सकता है। साहित्य के अनुसार, बादाम में मैग्नीशियम, आयरन और कैल्शियम की बड़ी मात्रा होती है। ये अत्यंत महत्वपूर्ण पोषक तत्व हैं जो अक्सर हमारी आबादी में कमी होती है। साथ ही, जैसा कि वैज्ञानिक शोध बताते हैं, मैग्नीशियम मांसपेशियों, हड्डियों और तंत्रिका तंत्र के सही कामकाज के लिए एक आवश्यक घटक है। वहीं, आयरन एंजाइमेटिक कार्य करता है और हीमोग्लोबिन का हिस्सा है, जो हमारे शरीर में ऑक्सीजन के परिवहन के लिए आवश्यक प्रोटीन है। इसके अलावा, बादाम में फॉस्फोरस, जिंक और पोटैशियम की महत्वपूर्ण मात्रा होती है।\u003cbr\u003e जैसा कि प्रकाशनों में बताया गया है, बादाम अन्य नट्स की तुलना में विटामिन ई की विशेष रूप से उच्च मात्रा के लिए जाने जाते हैं। यह एक वसा में घुलनशील विटामिन है जिसमें उच्च एंटीऑक्सीडेंट क्षमता होती है। बादाम विटामिन बी2 का भी एक अच्छा स्रोत हो सकते हैं। \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cstrong\u003e सामग्री \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e भुने हुए बादाम। \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cstrong\u003e 100 g में पोषण मूल्य  strong\u003e \u003e \u003cbr\u003e ऊर्जा मूल्य - 2612 kJ \/ 630 kcal \u003cbr\u003e वसा - 52 g \u003cbr\u003e - जिसमें संतृप्त वसा - 4,74 g \u003cbr\u003e कार्बोहाइड्रेट - 20,5 g \u003cbr\u003e - जिसमें शर्करा - 4,8 g \u003cbr\u003e प्रोटीन - 20 g \u003cbr\u003e नमक - 0,035 g \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cstrong\u003e शुद्ध वजन : \u003c\/strong\u003e 330 g \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cstrong\u003e उपयोग कैसे करें \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e बादाम का मक्खन कई व्यंजनों और नाश्ते के लिए एक उत्कृष्ट जोड़ है। इसे सीधे जार से खाया जा सकता है। सैंडविच के लिए बादाम पेस्ट सुबह के नाश्ते या दोपहर की चाय के लिए एक बेहतरीन विचार है। यह स्प्रेड फलों के जैम के साथ बहुत अच्छी तरह से मेल खाता है। इस पेस्ट को दलिया और कॉकटेल में भी मिलाया जा सकता है। यह स्वादिष्ट और स्वस्थ बिस्कुट, बार और अन्य पेस्ट्री तैयार करने का आधार भी है। \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cstrong\u003e अनुशंसित भंडारण स्थितियाँ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e सूखी और ठंडी जगह पर रखें।  p\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"VIVIO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43580234924255,"sku":"5902115135835","price":29.37,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/85197.jpg?v=1663226112","url":"https:\/\/bihubogo.com\/hi\/products\/pate-damande-330g-vivio","provider":"bihubogo.com","version":"1.0","type":"link"}