क्विनोआ ब्लांक (क्विनोआ) जैविक 250 ग्राम - BIO PLANET

QUINOA BLANC (RIZ COMOS) BIO 250 g - BIO PLANET

सामग्री
सफेद क्विनोआ (क्विनोआ) * 100% (* प्रमाणित जैविक सामग्री)

विवरण
जैविक सफेद क्विनोआ, जिसे क्विनोआ भी कहा जाता है। यह पारंपरिक दलिया या पास्ता की जगह सफलतापूर्वक लेता है। यह सूप में और सब्जियों, सॉस, बेकरी उत्पादों और मिठाइयों के साथ एक पूरक के रूप में उत्तम है। आप क्विनोआ कटलेट भी बना सकते हैं। इसका स्वाद हल्का नट जैसा होता है। इसमें बड़ी मात्रा में फाइबर होता है, जो आंतों के कार्य को बेहतर बनाता है, और सैपोनिन होते हैं, जिनमें सूजनरोधी और कवकनाशक गुण होते हैं। यह ग्लूटेन मुक्त उत्पाद है।

तैयारी कैसे करें
क्विनोआ के दाने पर गरम पानी डालना अनुशंसित है, फिर 1:2 के अनुपात में (1 भाग क्विनोआ के लिए 2 भाग पानी) लगभग 25 मिनट तक पकाएं। पकाने के अंत में नमक डालें।

100 ग्राम के लिए पोषण मूल्य
ऊर्जा मूल्य - 1532 kJ / 363 kcal
वसा - 5.9 ग्राम, जिसमें संतृप्त वसा अम्ल - 0.5 ग्राम
कार्बोहाइड्रेट - 62 ग्राम, जिसमें शर्करा - 1.6 ग्राम
प्रोटीन - 12 g
नमक - 0 ग

शुद्ध वजन
250g