{"product_id":"quinoa-blanc-quinoa-zero-1000g-vivio","title":"क्विनोआ सफेद क्विनोआ (शून्य) 1000g - VIVIO","description":"\u003cp\u003e \u003cstrong\u003e Quinoa Quinoa blanc (zéro) 1000g - VIVIO \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e क्विनोआ में एक विशिष्ट मीठा स्वाद होता है, जो इसे मुख्य व्यंजन और डेसर्ट तैयार करने के लिए आदर्श बनाता है। \u003cbr\u003e सफेद क्विनोआ का उपयोग रोजमर्रा के मानव भोजन में व्यापक रूप से किया जाता है। नरम उबालने पर, यह मांस या मछली के व्यंजनों में एक उत्कृष्ट अतिरिक्त हो सकता है। इसके फूलने वाले गुणों के कारण, यह सब्जियों से भरे सॉस और सूप के लिए एक बेहतरीन गाढ़ा करने वाला एजेंट भी हो सकता है। यह भी जानना उचित है कि यह उत्पाद स्वस्थ डेसर्ट के लिए बहुत अच्छा है। इसके आधार पर, हम पौष्टिक पुडिंग और कुरकुरे बिस्कुट दोनों तैयार कर सकते हैं। इसके अलावा, क्विनोआ (ढीला उबला हुआ) स्वादिष्ट सलाद का एक उत्कृष्ट घटक है।\u003cbr\u003e किनोआ में अमीनो एसिड्स का एक अनूठा संयोजन होता है। किसी अन्य पौधे में आवश्यक अमीनो एसिड्स का ऐसा लाभकारी समूह नहीं पाया जाता। प्रोटीन की मात्रा 12 से 22% तक होती है। यह आसानी से पचने योग्य प्रोटीन है और, दिलचस्प बात यह है कि थर्मल प्रोसेसिंग, यानी पकाने की प्रक्रिया, इसकी पाचनशक्ति को और बढ़ा देती है। इसलिए, किनोआ शाकाहारियों, बच्चों, गर्भवती महिलाओं और बुजुर्गों के आहार में मूल्यवान प्रोटीन का आदर्श स्रोत है। \u003cbr\u003e असंतृप्त वसा अम्ल (लिनोलिक और ओलिक) की मात्रा पर ध्यान देना चाहिए, जो एंटीऑक्सीडेंट विटामिनों, मुख्य रूप से ए और ई, की बड़ी मात्रा के साथ ऑक्सीकरण से 'सुरक्षित' हैं। इसके अलावा, किनोआ विटामिन बी, फोलिक एसिड, खनिज: मैग्नीशियम, पोटेशियम और कैल्शियम, साथ ही फाइटोस्टेरॉल्स, सैपोनिन्स और फेनोल्स का अच्छा स्रोत है।\u003cbr\u003e कोमोसा, अन्य छद्म-अनाजों की तुलना में, अपनी संरचना में फ्लेवोनॉइड्स की मात्रा के कारण अलग है। किनोआ में 58 मिलीग्राम\/100 ग्राम होते हैं, जो क्रैनबेरी की तुलना में दोगुना है। यह एक मूल्यवान और अनूठी विशेषता है, क्योंकि आमतौर पर अनाज में फ्लेवोनॉइड्स नहीं पाए जाते। \u003cbr\u003e किनोआ में फाइबर भी होते हैं, विशेष रूप से इनुलिन। परिणामस्वरूप, इसका प्रीबायोटिक प्रभाव मजबूत होता है और इसे पाचन तंत्र में खराब माइक्रोफ्लोरा वाले लोगों के लिए आहार उपाय के रूप में सुझाया जा सकता है। दूसरी ओर, सैपोनिन्स की मात्रा के कारण, यह एंटी-एलर्जिक, एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीफंगल, एंटीवायरल और इम्यूनोस्टिमुलेटरी प्रभाव दिखा सकता है। \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cstrong\u003e सामग्री \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e सफेद किनोआ। \u003cbr\u003e उत्पाद में ये शामिल हो सकते हैं: सोया, ग्लूटेन, सरसों, मेवे और तिल के बीज। \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cstrong\u003e 100 ग्राम उत्पाद का पोषण मूल्य \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e ऊर्जा मूल्य - 1489 kJ \/ 353 kcal \u003cbr\u003e वसा - 6.1 ग्राम \u003cbr\u003e - जिसमें संतृप्त वसा अम्ल - 0.7 ग्राम \u003cbr\u003e कार्बोहाइड्रेट - 57 ग्राम \u003cbr\u003e - जिसमें शर्करा - 0 ग्राम \u003cbr\u003e प्रोटीन - 14 ग्राम \u003cbr\u003e नमक - 0.01 ग्राम \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cstrong\u003e POIDS NET : \u003c\/strong\u003e 1000 g \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cstrong\u003e उपयोग की विधि \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e सूखे किनोआ के दानों को बहते पानी से अच्छी तरह धोना चाहिए। फिर 10-15 मिनट तक पकाएं। किनोआ को 1:2 के अनुपात में उबाला जाता है (1 गिलास किनोआ, 2 गिलास पानी)।\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cstrong\u003e अनुशंसित भंडारण स्थितियाँ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e सूखी और ठंडी जगह पर रखें। \u003c\/p\u003e","brand":"VIVIO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43580241314015,"sku":"5902115188787","price":23.56,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/files\/thumb_xlarge_72ede332dd4533aa5212bc0c7d53d531.jpg?v=1756796132","url":"https:\/\/bihubogo.com\/hi\/products\/quinoa-blanc-quinoa-zero-1000g-vivio","provider":"bihubogo.com","version":"1.0","type":"link"}