क्विनोआ रोज क्विनोआ 1000g TARGROCH

क्विनोआ क्विनोआ रूज 1000g Targroch

विवरण >

- इसमें मैग्नीशियम की उच्च मात्रा होती है
- स्वस्थ प्रोटीन और फाइबर से भरपूर
- विटामिन ई, डी और बी समूह का एक स्रोत p>

90% क्विनोआ पेरू और बोलीविया में उगाया जाता है, और इसे कम सामान्यतः पेरूवियन चावल कहा जाता है। यह अक्सर तथाकथित सुपरफूड्स में उच्च स्थान पर रहता है। ये ऐसे उत्पाद हैं जो असाधारण पोषण मूल्यों और, आम तौर पर, एंटीऑक्सीडेंट गुणों की विशेषता रखते हैं। क्विनोआ यह मामला है जो विटामिन ई, डी और बी समूह से भरपूर है। यह जिंक, मैग्नीशियम, पोटेशियम, कैल्शियम और आयरन जैसे कई खनिजों का भी स्रोत है।
क्विनोआ रात के खाने और मिठाई के पूरक के रूप में उपयुक्त है। यह एक अनाज है जो दलिया या चावल का एक उत्कृष्ट विकल्प हो सकता है। लाल किस्म के क्विनोआ में थोड़ी सी अखरोट जैसी विशेष सुगंध होती है, यह सफेद क्विनोआ की तुलना में थोड़ा सख्त होता है, और एक बार पक जाने पर, यह कुरकुरा रहता है और इसका स्वाद अधिक तीव्र होता है।

सामग्री strong>
क्विनोआ के दाने

100 ग्राम उत्पाद का पोषण मूल्य :
ऊर्जा मूल्य - 1490 kJ / 355 kcal
लिपिड - 5,5 g
- संतृप्त वसा अम्ल नहीं - 0,7 g
ग्लूकोज - 57.8 ग्राम
- शक्कर नहीं - 5.1 ग्राम
फाइबर - 6,8 g
प्रोटीन - 15,1 g
सेल ** - 0,02 ग्राम
100 ग्राम के लिए विटामिन और खनिज : strong >
पोटैशियम - 674 mg
मैग्नीशियम - 313 mg
फेर - 8,9 मिलीग्राम
संभावित प्राकृतिक विविधताएं।
** नमक की मात्रा केवल इसकी प्राकृतिक उपस्थिति के कारण है। p>

शुद्ध वजन : 1000 g