हिमालयन नमक दानेदार 1000g VIVIO

हिमालयन नमक का उपयोग हमारे रसोई में पारंपरिक नमक के विकल्प के रूप में किया जा सकता है। हिमालयन नमक का उपयोग विभिन्न व्यंजनों को स्वादिष्ट बनाने या हमारे पीने के पानी में मिलाने के लिए किया जा सकता है। यह शरीर को अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रखने में मदद करेगा और आवश्यक खनिज प्रदान करेगा, लेकिन यह जानना उचित है कि इसकी मदद से हम एक जीवाणुरोधी कुल्ला भी तैयार कर सकते हैं, जो ऊपरी श्वसन पथ के संक्रमण के उपचार में उपयोगी हो सकता है। इसके अलावा, हिमालयन नमक का उपयोग साँस लेने की प्रक्रिया (इनहेलेशन) तैयार करने के लिए भी किया जा सकता है, जो लगातार नाक बहने और साइनस की सूजन से लड़ने में मदद करता है।
आपको नहाने के पानी में प्रति 1 लीटर पानी में लगभग 10 ग्राम नमक मिलाना चाहिए। नमक के स्नान के बाद, आधे घंटे का आराम करने की सलाह दी जाती है। इस दौरान, आपको कोई भी शारीरिक परिश्रम वाली गतिविधि नहीं करनी चाहिए! साथ ही, नमक के स्नान के बाद स्नान न करें।

सामग्री: हिमालयन नमक