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विटामिन सी एक जल-घुलनशील विटामिन है। यह विटामिन मानव शरीर के लिए आवश्यक है, हालांकि यह शरीर में संश्लेषित नहीं होता है। यह केवल भोजन से प्राप्त होता है, और भले ही आप इसे बड़ी मात्रा में लें, यह शरीर में संग्रहीत नहीं होता है। इसका मुख्य कार्य इसके एंटीऑक्सीडेंट गुणों से जुड़ा है, यह कोशिका झिल्लियों, प्रोटीन, वसा और डीएनए की रक्षा करता है, और मुक्त कणों को रोकता है। यह पूरे शरीर में मुक्त कणों के प्रसार को भी रोकता है।
विटामिन सी कोलेजन के परिपक्व होने और कठोर होने को प्रोत्साहित करता है: जो कार्बनिक आधार और संयोजी ऊतक है।
करक्यूमिन और इंटीग्रल विटामिन सी का संयोजन सूजन-रोधी क्रिया में, हड्डियों, लिगामेंट्स और टेंडन्स के पुनर्निर्माण में सुधार करने में और परिणामस्वरूप क्षतिग्रस्त ऊतकों में दर्द को कम करने में सहक्रियात्मक प्रभाव डालता है।
क्लिनिकल अध्ययनों से पता चला है कि विटामिन सी का प्रभाव बढ़ जाता है जब इसे
कोलेजन के पुनर्जनन के लिए करक्यूमिन।
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