{"product_id":"graines-de-chia-sauge-espagnole-500g-targroch","title":"Semi di chia Salvia spagnola 500g TARGROCH","description":"\u003ch4 style=\"text-align: center;\"\u003e DESCRIZIONE \u003c\/h4\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e Graines de chia espagnoles 500g Targroch \u003c \/span\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e - è un'ottima fonte di acidi polinsaturi \u003cbr\u003e - alto contenuto di fibre - 26g per 100g di prodotto \u003cbr\u003e - proteine ad alto contenuto \u003cbr\u003e - contengono vitamina E, potassio, fosforo, calcio, zinco, rame e manganese \u003cbr\u003e - facile da preparare e molto saziante \u003cbr\u003e - il prodotto è leggero e sarà perfetto per viaggiare \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e I semi di chia sono anche chiamati semi di chia. La salvia era uno degli ingredienti base della dieta azteca. La salvia spagnola, la pianta da cui si estraggono i suoi preziosi semi, è coltivata nelle regioni del Messico e del Guatemala. Il frutto che produce la salvia nella fessura contiene semi. Hanno tre tipi di colori: grigio, bianco e nero.\u003cbr\u003e I semi di chia contengono fino al 35% di grassi, principalmente grassi polinsaturi. Gli acidi grassi presenti sono acido alfa-linolenico, palmitico, linoleico e oleico. Grazie a questi, hanno un effetto positivo sulla memoria e sulla concentrazione. Un altro 25% della composizione è costituito da proteine. Non sono proteine del glutine, quindi questi semi possono essere consumati da persone che hanno dovuto escludere il glutine dalla loro dieta. Contengono aminoacidi come arginina, acido glutammico e acido aspartico. Per questo motivo, possono influenzare positivamente il miglioramento dell'immunità. Inoltre, contengono un alto contenuto di fibre alimentari, circa 26 grammi per 100 grammi di prodotto, che accelera il metabolismo. Contengono anche tocoferoli, cioè vitamina E, che ha un effetto antiossidante, cioè combatte i radicali liberi nel nostro corpo. Grazie a ciò, aumenta la nostra immunità. I minerali includono potassio, fosforo, calcio, zinco, ferro, rame e manganese. Grazie a tutti questi minerali, il chia è un eccellente integratore della nostra dieta, che influisce sull'integrazione del calcio nelle ossa, migliora la qualità del nostro sonno, la nostra concentrazione e ha un effetto positivo sul lavoro dei nostri muscoli. \u003cbr\u003e I semi di salvia spagnola possono essere consumati crudi o dopo aver versato acqua, latte vaccino o vegetale. Dopo essere stati immersi in un liquido, iniziano a gonfiarsi e, dopo alcune ore, formano un budino caratteristico. Un pasto del genere procura una rapida sensazione di sazietà che dura a lungo. Tuttavia, è opportuno controllare la quantità consumata durante la giornata, principalmente a causa dell'alto contenuto di fibre; un apporto eccessivo può causare una cattiva assorbimento dei minerali e persino portare a una defecazione eccessiva. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center; \"\u003e \u003cstrong\u003e INTERESSI \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e Chia in nahuatl significa \"oleoso\". \u003cbr\u003e In 100 grammi contiene più calcio (fino a 631 mg) del latte e più acidi grassi omega-3 del salmone atlantico. Inoltre, sono un'alternativa ideale per vegetariani e vegani per integrare l'apporto proteico nella dieta.\u003cbr\u003e Preparazione del pudding: aggiungi circa 8 cucchiai d'acqua per un cucchiaio di chia. Durante i primi 30 minuti, mescola più volte i semi con l'acqua (o un altro liquido) per distaccarli. Poi lasciali riposare per almeno un'ora, dopo di che i semi si distribuiranno uniformemente nel liquido e creeranno il loro caratteristico pudding. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e INGREDIENTI \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e 100 % semi di chia. \u003c\/p\u003e \u003ctable style=\"margin-left : auto ; margin-right : auto ;\" width=\"255\"\u003e \u003ctbody\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e \u003cstrong\u003e Valore nutrizionale del prodotto \u003c\/strong\u003e \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e \u003cstrong\u003e en 100g \u003c\/strong\u003e \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003c tr\u003e \u003ctd\u003e Valore energetico \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 2031kJ \/ 486kcal \u003c\/td\u003e  \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Lipidi \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 30.7g \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003c tr\u003e \u003ctd\u003e -di cui acidi grassi saturi \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 3,3g \u003c\/td\u003e  \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Carboidrati \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 42,1g  td \u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e -di cui zuccheri \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 0g \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Fibre \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 34.4g  td\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Proteine \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 16.54g \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Sel \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 0.04g  td\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e  tbody\u003e \u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e COME UTILIZZARE \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Puoi aggiungere semi di chia interi o macinati a muesli, yogurt, insalate e prodotti da forno. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e PORZIONE GIORNALIERA RACCOMANDATA \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Si consiglia di mangiare regolarmente, ricordando che il loro consumo quotidiano non deve superare i 15g (circa 3 cucchiaini). \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e INFORMAZIONI SUGLI ALLERGENI \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e L'azienda confeziona anche: sesamo, mandorle, prodotti con anidride solforosa SO \u003csub\u003e 2  sub\u003e, prodotti contenenti glutine, varie noci. Nonostante tutti gli sforzi, queste materie prime non possono essere escluse al 100%. \u003c\/sub\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e CONSERVAZIONE \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Conservare in un luogo asciutto e sigillato, posizionare il pacco chiuso. \u003c\/p\u003e","brand":"TAR-GROCH-FIL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43576411259103,"sku":"5903229001061","price":4.83,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/40513.jpg?v=1663182484","url":"https:\/\/bihubogo.com\/it\/products\/graines-de-chia-sauge-espagnole-500g-targroch","provider":"bihubogo.com","version":"1.0","type":"link"}