{"product_id":"chia-graines-de-sauge-espagnole-bio-400-g-bio-planet","title":"Chia - Biji Sage Sepanyol ORGANIK 400 g - BIO PLANET","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e PENERANGAN \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003e CHIA - BIJI SAGE SEPANYOL ORGANIK 400 g - BIO PLANET \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e - ia adalah sumber asid poli tidak tepu yang sangat baik \u003cbr\u003e - kandungan serat tinggi - 26g bagi 100g produk \u003cbr\u003e - kandungan protein yang tinggi \u003cbr\u003e - mengandungi vitamin E, kalium, fosforus, kalsium, zink, tembaga dan mangan \u003cbr\u003e - mudah disediakan dan sangat mengenyangkan \u003cbr\u003e - produk ini ringan dan sempurna untuk perjalanan \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text- align: center; \"\u003e Chia organik, yang juga dikenali sebagai sage Sepanyol, adalah sejenis tumbuhan herba yang berbunga pada musim panas, sangat dihargai untuk bijinya, yang merupakan tambahan menarik kepada pemakanan. Anda boleh menambah biji utuh atau yang telah dikisar ke dalam muesli, yogurt, salad dan pastri. Ia juga boleh direndam dalam air atau jus dan digunakan sebagai pemekat semula jadi, contohnya untuk sup. Ia ditanam di kawasan Mexico dan Guatemala. Buah yang menghasilkan sage dalam celah mengandungi biji. Ia tersedia dalam tiga warna berbeza, kelabu, putih dan hitam. \u003cbr\u003e Sage adalah salah satu bahan asas dalam diet Aztec. Kini, ia sangat dihargai oleh pelancong kerana ia adalah produk ringan tetapi sangat berkhasiat. Semakin kerap, ia menjadi bahan dalam pencuci mulut sihat, bubur, buah-buahan, kek dan sebagai pelengkap roti.\u003cbr\u003e Biji sage Sepanyol boleh dimakan mentah atau selepas dituangkan dengan air, susu lembu atau susu tumbuhan. Selepas dituangkan dengan cecair, ia mula mengembang dan selepas dibiarkan beberapa jam, ia membentuk puding yang khas. Makanan seperti ini memberikan rasa kenyang yang cepat dan tahan lama. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk mengawal jumlah yang dimakan sepanjang hari, terutamanya kerana kandungan serat yang tinggi, jika pengambilannya terlalu tinggi, ia akan menyebabkan penyerapan mineral yang kurang baik, dan boleh menyebabkan buang air besar yang berlebihan.\u003cbr\u003e Biji chia mengandungi sehingga 35% lemak, terutamanya lemak tak tepu. Asid lemak yang terdapat di dalamnya adalah asid alfa-linolenik, palmitik, linoleik dan oleik. Terima kasih kepada mereka, ia memberi kesan positif pada ingatan dan tumpuan. Sebanyak 25% lagi komposisi terdiri daripada protein. Ini bukan protein gluten, jadi biji ini boleh dimakan oleh orang yang perlu mengecualikan gluten dari diet mereka. Ia mengandungi asid amino seperti arginin, asid glutamik dan asid aspartik. Oleh sebab itu, ia boleh memberi kesan positif kepada peningkatan imuniti. Selain itu, ia mengandungi kandungan serat makanan yang tinggi, iaitu kira-kira 26 gram untuk setiap 100 gram produk, yang mempercepatkan metabolisme. Ia juga mengandungi tokoferol, iaitu vitamin E, yang mempunyai kesan antioksidan, iaitu melawan radikal bebas dalam badan kita. Terima kasih kepada ini, ia meningkatkan imuniti kita. Mineral yang terkandung termasuk kalium, fosforus, kalsium, zink, besi, tembaga dan mangan. Terima kasih kepada semua mineral ini, chia adalah tambahan yang sangat baik kepada diet kita, yang akan mempengaruhi penambahan kalsium dalam tulang, meningkatkan kualiti tidur kita, tumpuan kita dan memberi kesan positif kepada kerja otot kita. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center; \"\u003e \u003cstrong\u003e MANFAAT \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e Chia dalam bahasa Nahuatl bermaksud \"berminyak\". \u003cbr\u003e Dalam 100 gram, ia mengandungi lebih banyak kalsium (sehingga 631 mg) daripada susu dan lebih banyak asid lemak omega-3 daripada salmon Atlantik. Selain itu, ia adalah alternatif ideal untuk vegetarian dan vegan untuk melengkapkan pengambilan protein dalam diet.\u003cbr\u003e Penyediaan puding: tambahkan kira-kira 8 sudu besar air untuk setiap sudu besar chia. Dalam 30 minit pertama, kacau biji beberapa kali dengan air (atau cecair lain) untuk mengelakkan ia melekat. Kemudian, biarkan selama sekurang-kurangnya satu jam, selepas itu biji akan tersebar rata dalam cecair dan membentuk puding yang khas. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e BAHAN-BAHAN \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e biji chia - sage Sepanyol (Salvia hispanica) * 100% (* bahan bersertifikat organik) \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e NILAI NUTRISI UNTUK 100 g \u003cbr\u003e \u003c \/ strong\u003e Nilai tenaga - 1859 kJ \/ 451 kcal \u003cbr\u003e Lemak - 31 g, \u003cbr\u003e termasuk asid lemak tepu - 3.8 g \u003cbr\u003e Karbohidrat - 4.9 g, \u003cbr\u003e termasuk gula - 0.8 g \u003cbr\u003e Protein - 21 g \u003cbr\u003e Garam - 0 g \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e CATATAN \u003cbr\u003e  strong\u003e Pengambilan harian biji tidak boleh melebihi 15 g (kira-kira 3 sudu teh). \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e MAKLUMAT ALERGEN \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e Produk ini mungkin mengandungi alergen: gluten, kacang tanah dan kekacang lain, bijan, soya. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e SYARAT PENYIMPANAN YANG DISYORKAN \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Simpan di tempat yang sejuk dan kering, tidak jscu. \u003c\/p\u003e","brand":"BIO PLANET - SERIA NIEBIESKA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43576096063711,"sku":"5907814668172","price":6.12,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/e226a8f348b07473646e337c7ec48db0.jpg?v=1663179017","url":"https:\/\/bihubogo.com\/ms\/products\/chia-graines-de-sauge-espagnole-bio-400-g-bio-planet","provider":"bihubogo.com","version":"1.0","type":"link"}