{"product_id":"graines-de-lin-brunes-moulues-200-g","title":"Gemalen bruine lijnzaad 200 g","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eOntvet bruine lijnzaad en gemalen 200 g\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGewone vlas - kenmerken van de plant\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Gewone vlas [Latijn: Linum usitatissimum] is een van de oudste gecultiveerde planten, afkomstig uit het Midden-Oosten en al duizenden jaren in veel gebieden gebruikt. Het wordt alleen gevonden in speciale teelten en is uiterst zeldzaam in het wild. Het is herkenbaar aan zijn karakteristieke blauwe bloemen, die het landschap prachtig sieren van juni tot juli. Vlas kan een hoogte van 70 cm bereiken en zijn vruchten zijn kleine zaadzakjes die elk 10 tot 12 zaden bevatten. Dit maakt het tot een zo gewaardeerde fytotherapeutische bron.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBruine lijnzaad - een schat aan voedingswaarden\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Bruine lijnzaad bevat\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eomega-3 vetzuren, ook bekend als alfa-linoleenzuur, die een positief effect hebben op de bloedsomloop en ontstekingsremmende eigenschappen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003elignanen, gekenmerkt door antioxidante eigenschappen, die het risico op kanker kunnen verminderen en een positief effect op de algemene gezondheid hebben - het is goed om te weten dat lijnzaad de grootste hoeveelheid lignanen bevat van alle plantaardige grondstoffen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eplantaardige eiwitten rijk aan aminozuren zoals arginine, asparaginezuur en glutaminezuur\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003evezels, die een positief effect hebben op de darmperistaltiek\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003evitaminen zoals thiamine, riboflavine, niacine, vitamine B6, foliumzuur, vitamine E en vitamine K\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emineralen zoals calcium, ijzer, magnesium, fosfor, kalium, natrium en zink.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOm te onthouden\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Ontvet bruine lijnzaad wordt verkregen door het ontvetten van bruine lijnzaadzaden. Dit betekent dat een dergelijk product wordt gekenmerkt door een lager gehalte aan stoffen die tijdens het persproces uit de zaden worden gehaald. Dit betekent niet dat het product waardeloos is - het heeft andere voordelen, maar het is goed om te onthouden dat het iets andere eigenschappen heeft.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLijnzaad - wanneer moet je het gebruiken?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHoge cholesterol\u003c\/strong\u003e - verschillende beschikbare studies geven aan dat het opnemen van lijnzaad in het dieet het cholesterolgehalte in het bloed op natuurlijke wijze kan verlagen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDe \u003cstrong\u003egoede werking van het spijsverteringssysteem\u003c\/strong\u003e - de vezels in deze kleine zaden hebben een positief effect op de darmperistaltiek en dienen als voedsel voor de goede bacteriën in de darmen, terwijl het vetzuur ALA een beschermend effect heeft op het slijmvlies en darmontsteking vermindert.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKankerpreventie\u003c\/strong\u003e - lijnzaad is rijk aan antioxidanten, verbindingen die het risico op het ontwikkelen van kanker verminderen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGewichtsverlies\u003c\/strong\u003e - een uitgebalanceerd dieet verrijkt met lijnzaad wordt aanbevolen bij overgewicht of obesitas, vanwege de rijkdom aan voedingsstoffen en het feit dat lijnzaad toegevoegd aan maaltijden sneller een vol gevoel geeft, waardoor de eetlust wordt geremd.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eProduct samenstelling:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e 100% gemalen bruine lijnzaad. Grondstof van de hoogste kwaliteit.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLand van herkomst:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Polen\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInteressant feit\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Lijnzaad bevat tot 800 keer meer lignanen dan andere plantaardige voedingsmiddelen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGebruikssuggestie\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Giet 3\/4 kopje heet water over een theelepel gemalen lijnzaad en roer tot een slijmachtige consistentie ontstaat. Neem 2 tot 3 keer per dag, bij voorkeur een half uur voor de maaltijden. De smaak van de pap kan worden aangepast door melk, fruit, vruchtensappen, honing of andere lekkernijen toe te voegen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGemalen vlas is ook een uitstekende aanvulling op soepen, zelfgebakken gebak, sauzen, ontbijtgranen en muesli.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHavermout met gemalen lijnzaad\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBenodigde ingrediënten:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e1\/4 kopje havermout\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 kopje melk\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 eetlepels gemalen lijnzaad\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 theelepel Ceylon kaneel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eeen snufje kurkuma\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eeen snufje gember\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003efruit (naar keuze)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eGiet melk over de havermout en laat een nacht staan. Breng 's ochtends op smaak, voeg je favoriete fruit en het lijnzaad toe. Laat 15 minuten staan. Geniet ervan!\u003c\/p\u003e","brand":"ZIÓŁKO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50412533645654,"sku":"5904323160289","price":2.69,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/files\/100299.jpg?v=1747029870","url":"https:\/\/bihubogo.com\/nl\/products\/graines-de-lin-brunes-moulues-200-g","provider":"bihubogo.com","version":"1.0","type":"link"}