Graines de tournesol 500g - VIVIO DATE : 12.2025

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Date d'expiration : 12.2025

Graines de tournesol 500g - VIVIO

Les graines de tournesol sont un en-cas très sain qui fournit de la vitamine E, précieuse pour notre corps. Elle est responsable de l'apport de nutriments aux cellules individuelles. C'est également un antioxydant puissant. En raison de sa teneur élevée, la consommation de graines de tournesol est recommandée en particulier aux femmes enceintes. La vitamine E peut contribuer au déroulement normal de la grossesse et au développement du fœtus. Le tournesol est également une source de calcium, de vitamine A et de vitamine C. Il contient des fibres qui sont très importantes pour le système digestif. Il devrait donc être consommé par les personnes qui surveillent leur poids.

INGRÉDIENTS
Tournesol décortiqué.

VALEUR NUTRITIONNELLE DU PRODUIT EN 100 g
Valeur énergétique - 2348 kJ/565 kcal
Matières grasses - 43,7 g
- dont acides gras saturés - 4,4 g
Glucides - 18,6 g
- dont sucres - 1,7 g
Protéines - 24,4 g
Sel - 0,01 g

MASSES NETTES : 500 g

UTILISATION
Les graines de tournesol décortiquées constituent un délicieux en-cas. Elles méritent d'être emportées à l'école, au travail et en voyage. Dans les rayons des magasins, on trouve des graines au caramel, aux épices diverses, grillées et salées. Toutefois, les graines les plus saines sont celles qui ne contiennent pas d'additifs inutiles. Les graines de tournesol et de citrouille sont également très appréciées dans la fabrication du pain. Les graines enrichissent également le goût des gâteaux sucrés, des desserts et des smoothies aux fruits. Elles seront un complément sain aux flocons d'avoine du matin et au muesli. Il existe également de nombreuses recettes de plats secs utilisant ces graines. Les graines de tournesol moulues peuvent être utilisées pour préparer des pâtes à tartiner pour sandwichs, et les graines entières sont souvent ajoutées aux soupes-crèmes de légumes.

CONDITIONS DE CONSERVATION RECOMMANDÉES
Conserver dans un endroit sec et frais.