OstroVit Créatine Monohydrate - saveur mangue (500 g)

OstroVit Créatine Monohydrate est un complément alimentaire de haute qualité qui fournit de la créatine sous forme de monohydrate.

OstroVit Créatine Monohydrate est la créatine monohydrate de la plus haute qualité, qui renforce significativement les effets anabolisants, ergogéniques et anti-cataboliques de la créatine.

• 500 g de créatine monohydrate par emballage.


• 200 portions par emballage.


• 1 dose par jour.


• Délicieuse gamme de saveurs True Taste.

Créatine Monohydrate

La créatine est un composé chimique organique naturellement présent dans le corps humain. Elle est généralement apportée par les produits animaux tels que la viande, les œufs et le poisson. Ses effets bénéfiques reposent sur un mécanisme simple qui, par la dégradation de la phosphocréatine dans les muscles, libère de l'énergie sous forme de molécules d'ATP (adénosine triphosphate) à haute énergie. Bien que la créatine soit également présente dans les aliments, la seule façon de saturer pleinement nos muscles en créatine est une supplémentation régulière.

Propriétés de la créatine monohydratée OstroVit

La créatine monohydratée est sans aucun doute un complément alimentaire incroyablement efficace et sûr pour les athlètes. Elle possède de nombreuses propriétés précieuses qui améliorent la fonction musculaire, mais exercent également des effets protecteurs sur le cerveau et le muscle cardiaque. Voici une liste de quelques avantages de la supplémentation en créatine :

• De nombreuses méta-analyses montrent que sa prise augmente notre force et notre endurance à l'entraînement.


• En augmentant la quantité de phosphocréatine dans les muscles, elle accroît nos réserves d'énergie.


• En provoquant une rétention d'eau dans les cellules musculaires, elle crée un environnement anabolique idéal, favorisant ainsi le développement musculaire.


• Elle peut améliorer efficacement notre bien-être et notre satisfaction générale en agissant directement sur notre cerveau.


• Des études ont montré que les personnes consommant de la créatine obtenaient de meilleurs gains de masse musculaire maigre que celles qui n'en consommaient pas.


• Elle participe activement à la resynthèse de notre glycogène.

Mélangez une dose de 3 g (3/4 de cuillère) dans 100 à 150 ml d'eau ou de jus.

Les jours d'entraînement, consommez Une portion par jour au réveil ou après l'entraînement. Les jours sans entraînement, consommer une portion par jour au réveil. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Ce complément alimentaire ne peut se substituer à une alimentation variée et équilibrée. Un régime alimentaire équilibré et un mode de vie sain sont recommandés. Ne pas consommer en cas d'allergie à l'un des ingrédients. Ce produit est déconseillé aux enfants, aux femmes enceintes ou allaitantes. Il est également déconseillé aux personnes souffrant d'insuffisance rénale. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ingrédients : créatine monohydratée, correcteur d'acidité (acide citrique), arôme, édulcorants : sucralose, acésulfame K. Ce produit peut contenir des traces de lait (y compris lactose), de soja, d'arachides, d'autres fruits à coque, de graines de sésame, de céréales contenant du gluten, d'œufs, de crustacés et de poisson. Complément alimentaire en poudre. Contient des édulcorants.