{"product_id":"graines-de-lin-brunes-moulues-500-g","title":"Sementes de linho castanhas moídas 500 g","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eSementes de linho castanho desengorduradas e moídas 500 g\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eO linho comum - características da planta\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e O linho comum [latim: Linum usitatissimum] é uma das plantas cultivadas mais antigas, originária do Médio Oriente e utilizada em muitas áreas há milhares de anos. Encontra-se apenas em culturas dedicadas e é extremamente raro no estado selvagem. É reconhecível pelas suas flores azuis características, que decoram magnificamente a paisagem de junho a julho. O linho pode atingir uma altura de 70 cm e os seus frutos são pequenos sacos de sementes, cada um contendo 10 a 12 sementes. É isso que o torna um recurso fitoterapêutico tão apreciado.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAs sementes de linho castanho - um tesouro de valores nutricionais\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e As sementes de linho castanho contêm\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eácidos gordos ómega-3, também conhecidos como ácidos alfa-linolénicos, que têm um efeito positivo na circulação e propriedades anti-inflamatórias\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003elignanas, caracterizadas por propriedades antioxidantes, que podem reduzir o risco de cancro e ter um efeito positivo na saúde em geral - é importante saber que as sementes de linho contêm a maior quantidade de lignanas de todas as matérias-primas vegetais\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eproteínas vegetais ricas em aminoácidos como a arginina, o ácido aspártico e o ácido glutâmico\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003efibras, que têm um efeito positivo no peristaltismo intestinal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003evitaminas como a tiamina, riboflavina, niacina, vitamina B6, ácido fólico, vitamina E e vitamina K\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eminerais como o cálcio, ferro, magnésio, fósforo, potássio, sódio e zinco.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePara recordar\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e As sementes de linho castanho desengorduradas são obtidas através da desengorduração das sementes de linho castanho. Isto significa que tal produto se caracteriza por um teor mais baixo de substâncias \"extraídas\" das sementes durante o processo de prensagem. Isto não significa que o produto não tenha valor - apresenta outras vantagens, mas convém lembrar que possui características ligeiramente diferentes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSementes de linho - quando devem ser utilizadas?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColesterol elevado\u003c\/strong\u003e - uma série de estudos disponíveis indicam que a inclusão de sementes de linho na dieta pode reduzir naturalmente os níveis de colesterol no sangue.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eO\u003cstrong\u003ebom funcionamento do sistema digestivo\u003c\/strong\u003e - as fibras contidas nestas pequenas sementes têm um efeito positivo no peristaltismo intestinal e constituem alimento para as boas bactérias que vivem nos intestinos, enquanto o ácido gordo ALA tem um efeito protetor na mucosa e reduz a inflamação intestinal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePrevenção do cancro\u003c\/strong\u003e - as sementes de linho são ricas em antioxidantes, compostos que reduzem o risco de desenvolvimento de cancro.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePerda de peso\u003c\/strong\u003e - uma dieta equilibrada enriquecida com sementes de linho é recomendada em caso de excesso de peso ou obesidade, devido à sua riqueza em nutrientes e ao facto de as sementes de linho adicionadas às refeições induzirem uma sensação de saciedade mais rápida, travando assim o apetite.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eComposição do produto:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e 100% de sementes de linho castanho moídas. Matéria-prima da mais alta qualidade.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePaís de origem:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Polónia\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCuriosidade\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e As sementes de linho contêm até 800 vezes mais lignanas do que outros alimentos vegetais.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSugestão de utilização\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Deitar 3\/4 de chávena de água quente sobre uma colher de chá de sementes de linho moídas e mexer até obter uma consistência mucilaginosa. Tomar 2 a 3 vezes por dia, de preferência meia hora antes das refeições. O sabor do papá pode ser alterado adicionando leite, fruta, sumos de fruta, mel ou outras guloseimas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO linho moído é também um excelente complemento para sopas, bolos caseiros, molhos, cereais de pequeno-almoço e muesli.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFlocos de aveia com sementes de linho moídas\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngredientes necessários:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e1\/4 de chávena de flocos de aveia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 chávena de leite\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 colheres de sopa de sementes de linho moídas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 colher de chá de canela do Ceilão\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003euma pitada de curcuma\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003euma pitada de gengibre\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003efruta (à escolha)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDeitar leite sobre os flocos de aveia e deixar repousar durante a noite. De manhã, tempere, adicione a sua fruta preferida e as sementes de linho. Deixar repousar durante 15 minutos. Desfrute!\u003c\/p\u003e","brand":"ZIÓŁKO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50412533678422,"sku":"5904323160296","price":3.89,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/files\/100300.jpg?v=1747029879","url":"https:\/\/bihubogo.com\/pt\/products\/graines-de-lin-brunes-moulues-500-g","provider":"bihubogo.com","version":"1.0","type":"link"}