{"product_id":"quinoa-quinoa-blanc-1000g-vivio","title":"Quinoa branca 1000g VIVIO","description":"\u003ch2\u003e \u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003e Quinoa - que sabor tem? \u003c\/span\u003e \u003c\/h2\u003e \u003cp\u003e A quinoa tem um sabor doce característico, o que a torna ideal para preparar pratos principais bem como sobremesas. \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e O quinoa branco é amplamente utilizado na culinária humana do dia a dia. Cozido suavemente, pode ser um excelente complemento para pratos de carne ou peixe. Graças às suas propriedades expansivas, também pode ser um excelente espessante para molhos e sopas cheias de legumes. Também é importante saber que este produto é excelente em sobremesas saudáveis. Com base nele, podemos preparar tanto pudim nutritivo quanto biscoitos crocantes. Além disso, o quinoa \u003cem\u003e(cozido em quantidade)\u003c\/em\u003e é um excelente ingrediente para saladas saborosas. \u003c\/p\u003e \u003ch2\u003e \u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003e Como cozinhar quinoa ? \u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003e Os grãos de quinoa secos devem ser bem enxaguados em água corrente. Cozinhar depois durante 10-15 minutos. O quinoa é cozido numa proporção de 1:2 (1 copo de quinoa, 2 copos de água). \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cstrong\u003e Ingredientes: quinoa branca \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cimg src=\"https:\/\/www.cosdlazdrowia.pl\/assets\/uploads\/nowe-tabele-wartosci-%20odzyjcze\/Komosa%20-ryzowa-biala.jpg%20\" alt=\" \" width=\" 500 \" height=\" 248 \"\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cem\u003eDose de referência para um adulto médio \u003c\/em\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cem\u003e(8 400 kJ \/ 2 000 kcal)\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003e \u003cem\u003e O produto pode conter: soja, glúten, mostarda, frutos secos e sementes de sésamo. \u003cbr\u003e \u003c\/em\u003e \u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e A quinoa tem uma composição única em aminoácidos. Nenhuma outra planta contém um conjunto tão benéfico de aminoácidos essenciais. O teor de proteínas varia de 12 a 22%. É uma proteína facilmente digerível e, curiosamente, o processo de tratamento térmico, ou seja, a cozedura, aumenta ainda mais a sua digestibilidade. Por isso, a quinoa é uma fonte ideal de proteínas valiosas na alimentação de vegetarianos, crianças, mulheres grávidas e pessoas idosas. \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e É importante prestar atenção ao teor de ácidos gordos insaturados (linoleico e oleico), além de estar \"protegido\" contra a oxidação devido a uma grande quantidade de vitaminas antioxidantes, principalmente A e E. Além disso, a quinoa é uma boa fonte de vitaminas B, ácido fólico, minerais: magnésio, potássio e cálcio, bem como fitoesteróis, saponinas e fenóis. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e A quinoa distingue-se de outras pseudo-cereais pela quantidade de flavonoides na sua composição. A quinoa contém 58 mg\/100 g, o que é duas vezes mais do que nos arandos. Esta é uma característica valiosa e única, pois os cereais geralmente não contêm flavonoides.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eA quinoa contém também fibras, nomeadamente inulina. Como resultado, tem um forte efeito prebiótico e pode ser recomendada como medida dietética para pessoas com uma microflora pobre no sistema digestivo. Por sua vez, graças ao conteúdo em saponinas, pode apresentar efeitos antialérgicos, anti-inflamatórios, antifúngicos, antivirais e imunoestimulantes. \u003c\/p\u003e","brand":"VIVIO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43580219293919,"sku":"5902115104589","price":21.78,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/85031.jpg?v=1663225784","url":"https:\/\/bihubogo.com\/pt\/products\/quinoa-quinoa-blanc-1000g-vivio","provider":"bihubogo.com","version":"1.0","type":"link"}