{"product_id":"ziolko-pokrzywa-lisc-200-g","title":"Erva Urtiga Folha 200 g","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eErva Urtiga Folha 200 g\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUrtiga comum – saúde da natureza\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOs jardineiros removem-na frequentemente dos seus jardins, tratando-a como uma simples erva daninha. No entanto, a urtiga possui propriedades valiosas, que lhe conferem um reconhecimento crescente na fitoterapia. O facto da sua popularidade estar a aumentar deve-se principalmente à sua disponibilidade generalizada – afinal, não tem exigências elevadas para crescer e pode ser encontrada amplamente na natureza. Cresce praticamente em todo o mundo, com exceções nas áreas tropicais e nos dois polos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUrtiga – que componentes estão presentes?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA fitoterapia valoriza especialmente a urtiga pela presença de muitos componentes. A sua diversidade faz dela uma das ervas mais valiosas na zona climática polaca. Destaca-se pelo elevado teor de vitaminas A, K, B2 e C, além de conter ricos depósitos de minerais como magnésio e cálcio. A urtiga contém também ácidos orgânicos ativos e fitosteróis. É importante saber que a urtiga é a fonte natural mais rica em ferro, o que a torna indicada para mulheres grávidas ou na menopausa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eConsumo regular de urtiga – benefícios\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDevido ao alto teor de ferro, a urtiga é especialmente recomendada para pessoas com deficiência deste mineral. É importante saber que a sua deficiência no organismo pode levar a consequências graves. As mais sérias incluem: palidez da pele, sensação de cansaço geral e, em casos extremos, anemia. Isto acontece porque a falta de ferro reduz a capacidade da medula óssea para produzir hemoglobina, o que prejudica a circulação de oxigénio no corpo, levando à hipóxia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGravidez e menopausa – recomendações especiais\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA urtiga comum é também valiosa para mulheres durante a gravidez ou menopausa. O seu consumo regular é um excelente complemento à dieta diária e proporciona um efeito antitóxico. Também ajuda na produção de leite, que é o alimento mais precioso para recém-nascidos e bebés. Os componentes presentes na urtiga aceleram a cicatrização de inchaços pós-parto.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOutros benefícios\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEsta planta é recomendada para pessoas com problemas do sistema urinário, principalmente devido às suas propriedades diuréticas. A urtiga é também muito útil durante as mudanças sazonais da primavera e do outono, principalmente pela sua capacidade de aumentar a resistência geral do organismo. Pessoas com problemas de pele acneica também devem beber regularmente infusão de urtiga.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUrtiga – utilização\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eComo na maioria das ervas, a urtiga é preferencialmente consumida em forma de infusão. Xaropes também são úteis para constipações e outras doenças, pois aumentam a resistência geral do organismo. A indústria cosmética também reconheceu as qualidades desta planta, daí a sua presença em muitos produtos para cuidados capilares e para combater a caspa e a comichão. Adicionar urtiga ao banho pode garantir uma nutrição adequada da pele.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eContraindicações\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAté agora, não foram identificadas contraindicações específicas para o uso da urtiga comum. No entanto, exceções incluem pessoas com insuficiência renal. As propriedades diuréticas desta planta podem sobrecarregar demasiado estes órgãos. Também não é recomendada para pessoas com diabetes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eChá de urtiga\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOs chás de ervas são a forma mais popular de consumo. O mesmo se aplica à urtiga. A preparação desta infusão é um pouco mais complexa do que para outras plantas, mas também não deve causar grandes dificuldades. Primeiro, deve-se colocar a quantidade medida de erva num recipiente, cobrir com água fria e levar a ferver. Depois, deve-se tapar o recipiente e cozinhar por mais 5 minutos. Após esta etapa, desligar o fogão e manter tapado por mais 10 minutos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eComposição do produto:\u003c\/strong\u003e 100% erva seca de folhas de urtiga. Matéria-prima da mais alta qualidade.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePaís de origem:\u003c\/strong\u003e Polónia\u003c\/p\u003e","brand":"ZIÓŁKO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50447913681238,"sku":"5903240520435","price":5.82,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/files\/100294.jpg?v=1747517362","url":"https:\/\/bihubogo.com\/pt\/products\/ziolko-pokrzywa-lisc-200-g","provider":"bihubogo.com","version":"1.0","type":"link"}