Ekologisk boveteflingor niEPAlona BIO 500 g - BIO PLANET

GRAIN DE SARRASIN BIO 500 g - BIO PLANET

INGREDIENSER
orostat bovete * 100 % (* certifierad ekologisk ingrediens)

BESKRIVNING
Ekologiskt orostat bovete används oftast som ingrediens i middagar i kombination med grönsaker eller grytor och som tillsats i soppor, grytor och patéer. Bovete, som en av de få grynsorterna, har en alkalisk effekt och hjälper till att bibehålla kroppens syra-basbalans. Att äta bovete hjälper till att förebygga förstoppning. Orösta gryn är inte värmebehandlade, vilket ger dem en mildare smak än rostade gryn. Det innehåller en stor mängd protein.

TILLAGNING
Koka grynen i saltat vatten i förhållandet 1:2 (1 del gryn till 2 delar vatten) på låg värme i cirka 20 minuter.

NÄRINGSVÄRDE PER 100 g
Energiinnehåll - 1659 kJ / 392 kcal
Fetter - 2,7 g,
varav mättade fettsyror - 0,6 g
Kolhydrater - 75 g,
sockerarter - 2,6 g
Proteiner - 12 g
Salt - 0,03 g

NETTOVIKT
500g

< strong> REKOMMENDERADE FÖRVARINGSFÖRHÅLLANDEN
Förvara på en torr och sval plats.