Mandelmassa 330g - VIVIO

Mandelpasta 330g - VIVIO

Mandelpasta är ett helt naturligt produkt som endast tillverkas av mandlar. Råvaran rostas och malas, vilket resulterar i en slät pasta som är perfekt som tillbehör till bröd, gröt eller smoothies.
Mandelpasta kännetecknas av värdefulla hälsofördelar. Den kan ingå i en hälsosam och balanserad daglig kost. Många vetenskapliga studier bekräftar de positiva effekterna av att konsumera mandlar på vår kropps funktion. Detta beror på det höga innehållet av näringsämnen som är gynnsamma för hälsan. Vetenskaplig forskning lägger särskild vikt vid det höga innehållet av essentiella fettsyror (EFA). Publikationer indikerar att en tillräcklig inname av essentiella fettsyror har en positiv effekt på den mänskliga kroppens lipidprofil och sänker LDL-kolesterolnivån. Tabelldata visar att 100 g mandlar innehåller cirka 52 g fett, varav mer än 47 g är omättade fettsyror. Bland dessa dominerar enkelomättade fettsyror och omega-6-fettsyror. Som vetenskaplig forskning visar är essentiella fettsyror nödvändiga för uppbyggnaden av cellmembran i alla kroppens celler och för cirkulationssystemets korrekta funktion. Dessutom reglerar de blodets kolesterolnivå. Det finns också studier som tyder på att konsumtion av rätt mängd fleromättade fettsyror kan förbättra hälsan hos patienter med diabetes.
Mandlar är också en bra proteinkälla för veganer och vegetarianer. I 100 g av produkten kan du hitta mer än 20 g protein. Denna mängd nötter innehåller också upp till 12,2 g kostfiber. Innehållet av enkla sockerarter är mycket lågt, mindre än 4 g.
Mandelmassa kan också vara en mycket bra källa till mineraler. Enligt litteraturen innehåller mandlar stora mängder magnesium, järn och kalcium. Dessa är extremt viktiga näringsämnen som ofta är bristfälliga i vår befolkning. Samtidigt, som vetenskaplig forskning rapporterar, är magnesium en väsentlig komponent för muskelsystemets, skelettets och nervsystemets korrekta funktion. Järn å andra sidan uppfyller enzymatiska funktioner och är en del av hemoglobin, vilket är ett protein som behövs för syretransporten i vår kropp. Dessutom innehåller mandlar betydande mängder fosfor, zink och kalium.
Som publikationer påpekar skiljer sig mandlar från andra nötter genom sitt särskilt höga innehåll av vitamin E. Detta är en fettlöslig vitamin med stark antioxidativ potential. Mandlar kan också vara en bra källa till vitamin B2.

INGREDIENSER
Rostade mandlar.

NÄRINGSINNEHÅLL PER 100 g strong> >
Energivärde - 2612 kJ / 630 kcal
Fett - 52 g
- varav mättade fettsyror - 4,74 g
Kolhydrater - 20,5 g
- varav sockerarter - 4,8 g
Protein - 20 g
Salt - 0,035 g

NETTOVIKT : 330 g

HUR ANVÄNDER MAN
Mandelssmör är ett utmärkt tillskott till många rätter och mellanmål. Det är lämpligt att äta direkt ur burken. Mandelmassa för mackor är en utmärkt idé till frukost eller eftermiddagste. Smöret passar mycket bra till fruktsylt. Massan kan också tillsättas till gröt och smoothies. Det är också basen för att göra småkakor, energibars och andra goda och hälsosamma bakverk.

REKOMMENDERADE FÖRVARINGSVILLKOR
Förvara på en torr och sval plats. p>