Quinotto à la betterave 80 g INTENSON

BESKRIVNING

Quinotto à la betterave 80 g Intenson stark >

- ett snabbt sätt att äta middag
- en färdigblandad gröt med grönsaker
- det räcker att tillaga produkten

Quinoa, eller quinoa, har många närings- och hälsoegenskaper. Det är en källa till hälsosamt protein, hälsosamma fettsyror, många vitaminer och mineraler. Det innehåller också saponiner, tack vare vilka det kan ha antiallergiska och antiinflammatoriska effekter. Quinoaprotein, ett av de få vegetabiliska proteinerna, innehåller alla exogena aminosyror, det vill säga de som inte syntetiseras i kroppen och måste tillföras genom kosten.
Bovete är en utmärkt källa till protein, det innehåller mellan 10 och 16 procent. Det är ett protein som är lättare att smälta än det i spannmål, det har ett liknande värde som proteinet i baljväxter. Bovete är rikt på unika exogena aminosyror - särskilt lysin, som kroppen inte producerar själv, och måste tillföras med mat. Lysin är essentiellt, bland annat hjälper det till att bygga upp proteiner, särskilt i muskler och ben.
Hirs är lättsmält och innehåller inte gluten. Den innehåller lite stärkelse och mycket lättsmälta proteiner. Dessutom är den en källa till B-vitaminer: B1, B2, B6 och mineraler: koppar, järn, magnesium, kalcium, fosfor och kalium. Både hirs och bovete har en alkaliniserande effekt. Det betyder att de spelar en viktig roll i att återställa kroppens syra-basbalans. Därför bör hirs inkluderas i kosten för en alkalisk diet.

INGREDIENSER
vit quinoa 31%, obehandlad bovete 29%, hirs 29%, torkad tomat 5%, torkad vitlök 2%, torkad rödbeta 2%, torkad lök 1%, persilja 1%. Produkten innehåller svaveldioxid.

Näringsvärde per 100g / portion:
Energivärde: 1496kJ / 354kcal // 1196kJ / 283 kcal
Fett - 3.9g / 3.1g
- mättade fettsyror - 1.0g / 0.8g
Kolhydrater - 64g / 51g
- don't sucres - 3,5 g / 2,8 g
Fibrer - 6,3 g / 5,0 g
Protein - 13 g / 10 g
Salt - 0,04 g / 0,03 g

Vitaminer
Tiamin - 0.67mg / 0.54mg (33% * RWS)

Mineraler
Mangan - 1,06 mg / 0,85 mg (42 % * RWS)
Koppar - 0,35 mg / 0,28 mg (28 % * RWS)
Fosfor - 203 mg / 162 mg (23 % * RWS)
Magnesium - 92,2 mg / 73,78 mg (20 % * RWS)
Zink - 2,0 mg / 1,6 mg (16 % * RWS)
* RWS - Referensvärde för konsumtion

Nettovikt : 80 g

ALLERGINFORMATION
Produkten kan innehålla: gluten, sesam, senap, selleri, soja.