Spirulina tabletter 250 mg (400 tabletter 100 g) VIVIO

Spirulina - dosering och användning i matlagning

Spirulina bör introduceras gradvis i vår kost. Det är värt att börja med 1 tablett eller matsked av produkten per dag. Detaljerade doseringsförslag finns vanligtvis på produktens förpackning. Det är viktigt att komma ihåg att konsumtion av spirulina i den dagliga kosten bör diskuteras med en kvalificerad dietist, apotekare eller allmänläkare. Spirulina i pulver- eller tablettform kan läggas till de flesta fruktsmoothies, samt hemlagade sallader och glassar.

Vad är den maximala dosen?

Rekommenderad dos är 6 tabletter per dag, det vill säga 3 gånger 2 tabletter per dag, helst efter en måltid med mycket vatten.

Kosmetisk användning av spirulina

Spirulina är en värdefull ingrediens i hudvårdsprodukter. Allt detta beror på den samling av värdefulla vitaminer den innehåller (inklusive vitamin E och betakaroten) . Hos oss kan man enkelt förbereda en enkel mask baserad på spirulinapulver. Regelbunden användning kan rengöra och förbättra hudens tillstånd. Det är också värt att veta att algpulver finns i de flesta krämer och lotioner, designade för att fördröja åldrandeprocesser och öka hudens fasthet. Dessutom kan preparat som innehåller spirulina, på grund av sitt betakarotinnehåll, påskynda solbränneffekterna.

Kosttillskott kan inte ersätta en varierad kost.

Glöm inte att endast en hälsosam livsstil och en balanserad kost säkerställer kroppens korrekta funktion och håller den i gott skick.

Ingredienser : Spirulinapulver (Arthrospira platensis) antiklumpningsmedel-kiseloxid, antiklumpningsmedel-magnesiumsalter av fettsyror. p>