Deve dikeni tohumu 1000g VIVIO

Deve dikeni nasıl yenir?

Tohumlar doğrudan tüketilebilir veya çorbalar, soslar, sebze salataları ve sütlü yemekler için baharat olarak kullanılabilir. Ekmek pişirmede tamamlayıcı olarak kullanabilirsiniz. Deve dikeni, ekmeğin tadını, kokusunu ve özelliklerini etkilemez ve sağlık için değerli ve faydalı bir bileşendir. Ayrıca kahvaltıya tohum eklemeye, sandviç serpmeye, yoğurda katmaya veya krepi veya waffle hamurunu zenginleştirmeye değer. Deve dikeni, meyve ve sebze kokteyllerine katkı olarak da iyi çalışır. Onlara karakteristik bir fındıksı bir tat verir. Tahılları mümkün olduğunca sık tüketmeye değer ve vücut bu incelik için bize kesinlikle ödüllendirecektir.

Günde ne kadar alabilirsiniz?

Deve dikeni bazlı gıda takviyeleri durumunda, üreticinin ambalaj üzerinde belirttiği önerilen dozu aşmayın. Eğer deve dikenini tam tahıl veya öğütülmüş formda satın alıyorsanız, önerilen günlük doz 2 ila 3 çay kaşığıdır. Tohumlar doğrudan tüketilebilir. Birçok insan ne zaman almanın daha iyi olduğunu merak eder: sabah mı yoksa akşam mı? Günlük dozu ikiye bölmek ve yeterli sıvı alımını hatırlamak en iyisidir.

İçindekiler: deve dikeni tohumları

"Ortalama bir yetişkin için referans alımı

(8 400 kJ / 2 000 kcal).