Plantain zarfı 150g CINQ CHANGEMENTS

Psyllium Husk Five Changes, 150g

Plantain kabuğu nedir?

Bu, plantain bitkileri familyasından yabani bir bitkidir, çok yıllık yeşil bir bitkidir. Yaprakları ve tohumları da kullanılır. Hem suda çözünebilen hem de çözünmeyen diyet lifleri içerir, bu da onu dünya çapında popüler sağlıklı bir gıda yapar. Bağırsakta suyu emer ve peristaltizmi destekler.

Psyllium kabuğunun temel etkisi kabızlığı gidermektir. %8 oranında diyet lifi içerir. İshal ve bağırsak sorunları olanlar için çok faydalıdır. Plantain kabuğu yedikten sonra bol su içildiğinde etkiler gözlemlenebilir.

Diyetinizi kontrol etmek için de faydalıdır. span>

Diyetinize az miktarda plantain kabuğu eklemek bile uzun süre tok hissetmenizi sağlar. Çünkü psyllium kabuğu suyu emer ve hacmini 40 katına kadar artırarak tokluk hissi verir. Ayrıca bağırsaktaki yabancı maddeleri ve kirleticileri temizlediği için kilo vermede de etkilidir.

Göz sağlığını etkiler span>

Bu bitki, içerdiği A vitamini sayesinde gece körlüğüne karşı etkilidir. Plantain yumurtasındaki antioksidanlar göz hücrelerinin oksidasyonunu önlemeye yardımcı olur. Bu nedenle, düzenli plantain tüketimi görme bozukluğunu önleyebilir.

Diyabeti önler

Çok fazla karbonhidrat ve şeker yediğinizde kan şekeriniz yükselir. Plantain kabuğundaki çözünür lifler glukoz emilimini engeller, böylece insülin salgısını azaltır.

İçindekiler : %100 plantain kabuğu.

Alerjen Bilgileri : ürün alerjen içerebilir: kabuklu yemişler.

100 g ürün için besin değeri :

• enerji değeri : 902 kJ / 221 kcal
• yağlar : 0,6 g
• doymuş yağ asitleri : 0,1 g < / em> li>
• karbonhidratlar : 16 g
• bunlardan şekerler : 0,3 g
• lifler : 71 g
• proteinler : 2,3 g
• tuz : 0,2 g em >

Net Ağırlık : 150 g

Menşei Ülke : Hindistan.