{"product_id":"melange-salade-au-cumin-noir-100g-vivio","title":"Kimyonlu siyah salata karışımı 100g - VIVIO","description":"\u003cp\u003e \u003cstrong\u003e Mélange de salade au cumin noir 100g - VIVIO \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e Çekirdeklerin sağlık yararları, öncelikle yüksek vitamin ve mineral içeriğiyle ilişkilidir. Tahıllar, sağlık için değerli yağ asitlerinin (AGE) bir kaynağıdır. Ayçiçeği, balkabağı, susam, çörek otu ve keten tohumlarından yağ üretilir. Çekirdekler ayrıca çeşitli yemeklerin lezzetini zenginleştirir ve tuzlu ve tatlı tüm yemeklere popüler bir katkıdır. \u003cbr\u003e Küçük ayçiçeği çekirdekleri, E, B1, B2, B6, PP vitaminleri, folik asit ve potasyum, magnezyum, fosfor, demir, çinko, kalsiyum gibi mineraller içerir. Diğer çekirdekler arasında en fazla çoklu doymamış yağ asidi içerirler, bu da kalorilerinin yüksek olmasına neden olur (100 gramda 500 kcal'den fazla). Günlük bir porsiyon (2 büyük yemek kaşığı çekirdek), dengeli bir beslenmeye mükemmel bir katkıdır. \u003cbr\u003e Balkabağı çekirdekleri son derece zengin bir besin kaynağıdır ve bu nedenle sağlık için birçok faydası vardır. A, C, E ve B grubu vitaminler ile magnezyum (100 gram balkabağı çekirdeği, vücudun günlük magnezyum ihtiyacını karşılar), çinko, fosfor, demir, manganez ve bakır gibi mineraller içerir. Ayrıca lif, fitosteroller, doymamış yağ asitleri ve triptofan - yani mutluluk hormonu serotoninin öncüsü olan bir amino asit - bulunur. \u003cbr\u003e Kahverengi veya altın keten tohumları, B6, E, C vitaminleri, folik asit, omega-3 yağ asitleri (ALA - alfa-linolenik asit dahil) ve omega-6, magnezyum, demir, çinko, kalsiyum, potasyum, fosfor, lif içerir. Aynı zamanda lignanların en iyi kaynaklarından biridir - kadın östrojenlerine benzer yapıya sahip, fitoöstrojenler sınıfına ait bileşikler.\u003cbr\u003e Siyah tohum - büyük güce sahip küçük bir tanecik, eski Mısırlılar bunu biliyordu ve günümüz araştırmaları, bu baharatın sayısız faydasına dair asırlık inancı doğruluyor. Aynı zamanda çörek otu olarak da bilinir. Siyah tohum, vücudumuz için faydalı birçok madde içerir, örneğin: anti-enflamatuar, ağrı kesici, anti-kanser özellikleri olan ve böbrekler ile karaciğer üzerinde koruyucu etki gösteren siyah tohum esansiyel yağının bir bileşeni olan timokinon. Tohumlarda bulunan yağ asitleri, özellikle: linoleik, oleik, alfa-linolenik, palmitik, miristik ve nadir bulunan eikosadienoik asit, kalp ve beyin sağlığı üzerinde olumlu etkiye sahiptir. Siyah tohum, E ve beta-karoten, B vitaminleri ve biotin gibi cilt ve saç için paha biçilmez olan ve sinir sisteminin düzgün çalışmasına yardımcı olan vitaminler içerir. Ayrıca serbest radikallerle savaşan antioksidanlar da bulundurur. \u003cbr\u003e Tohumlar ve çekirdekler, istenmeyen kilolarla mücadele eden kişilerin diyetine güvenle dahil edilebilir. Yüksek yağ içeriği nedeniyle oldukça kalorili bir atıştırmalık olmasına rağmen, tamamen vazgeçilmemelidir. Şekerli ve tuzlu atıştırmalıkların (boş kaloriler) daha sağlıklı bir alternatifidir. Yüksek lif içeriği (100 gram tohumda yaklaşık 12 gram), tokluk hissi sağlar ve öğünler arası atıştırmayı sınırlar. Aynı zamanda, özellikle dengeli kilo kaybı sırasında gerekli olan temel vitaminlerin bir kaynağıdır. \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cstrong\u003e MALZEMELER \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e ayçiçeği tohumu (%60), kabak çekirdeği (%20), keten tohumu (%15), siyah tohum (%5). \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cstrong\u003e 100 g ÜRÜN İÇİN BESİN DEĞERİ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Enerji değeri - 2322 kJ \/ 560 kcal \u003cbr\u003e Yağ - 43 g \u003cbr\u003e - doymuş yağ asitleri - 5,08 g \u003cbr\u003e Karbonhidrat - 17,9 g \u003cbr\u003e - şekerler - 1,82 g \u003cbr\u003e Lif - 11,07 g \u003cbr\u003e Protein - 19,87 g \u003cbr\u003e Tuz - 0,01 g \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cstrong\u003e NET AĞIRLIK : \u003c\/strong\u003e 100 g \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cstrong\u003e \u003cstrong\u003e KULLANIM TALİMATLARI \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Salatalar, kremalı çorbalar, fırınlanmış ekmeklere ek veya sandviç dolgusu için. Yumurta, tüm sebzeler, tavuk ve şarküteri ürünleriyle mükemmel uyum sağlar. \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cstrong\u003e ÖNERİLEN SAKLAMA KOŞULLARI \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Kuru ve serin bir yerde saklayınız. \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e  p\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"VIVIO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43580238430431,"sku":"5902115188190","price":6.07,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/products\/85259.jpg?v=1663226228","url":"https:\/\/bihubogo.com\/tr\/products\/melange-salade-au-cumin-noir-100g-vivio","provider":"bihubogo.com","version":"1.0","type":"link"}