Fındık ezmesi 330g - VIVIO

Fındık Ezmesi 330g - VIVIO

Fındık ezmesi, sporcuların öğünleri için çok iyi bir tamamlayıcıdır. Fiziksel olarak aktif kişilerin yüksek kalori ihtiyaçlarını karşılayan yüksek enerjili bir üründür. İçerdiği magnezyum, kasların düzgün çalışmasını etkiler. Yüksek tokoferol içeriği ise yoğun antrenmanın neden olduğu oksidatif stresin azaltılmasında çok faydalı olabilir.
Birçok yayına göre, fındıklar aynı zamanda sağlık ve güzellik için gerekli olan büyük miktarda mineral tuz içerir. Mangan ve bakır açısından son derece zengin bir kaynak olabilirler. Bu mikro besinlerden ilki, kan şekerinin stabilizasyonu, kolesterol seviyesinin düzenlenmesi ve DNA sentezinde önemli bir rol oynar. Ayrıca beyin ve kasların düzgün çalışması ile kan pıhtılaşması için gereklidir. Literatürde belirtildiği gibi, eksiklikleri kolesterol seviyesinde düşüşe, cilt problemlerine ve saçların zayıflamasına neden olabilir. İkinci mikro element olan bakır ise hemoglobin sentezi ve ciltte bulunan ana protein olan kolajenin sertleşmesi için gereklidir. Eksikliği durumunda, yayınlarda bağışıklığın azalması ve sınırlı büyüme gibi etkilerden bahsedilir.

MALZEMELER
Kavrulmuş fındık.

100 g İÇİN BESİN DEĞERLERİ < br / > Enerji değeri - 2900 kJ / 702 kcal
Yağ - 63 g
- doymuş yağ asitleri - 4,51 g
Karbonhidrat - 14,9 g
- şekerler - 3,7 g
/> Lif - 8,9 g
Protein - 14,4 g
Tuz - 0,005 g

NET AĞIRLIK: strong> 330 g

KULLANIM TALİMATI
Fındık ezmesi doğrudan tüketilebilir. Ekmek üzerine sürülerek kullanıma uygundur. Yulaf lapası veya mousse gibi tatlılara mükemmel bir eşlikçidir. Ayrıca cevizli bir dolgu malzemesi olarak da kullanabilirsiniz. Reçel veya bal ile mükemmel uyum sağlar.

SAKLAMA ÖNERİSİ
Serin ve kuru bir yerde saklayın.