{"product_id":"graines-de-lin-dorees-200-g","title":"黄金亚麻籽 200 克","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003e黄金亚麻籽 200 克\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e黄金亚麻籽 - 植物特性\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e黄金亚麻 - \u003cem\u003eLinum flavum\u003c\/em\u003e L.，属于亚麻科，植株高度可达30至50厘米，以其精致的黄色花朵为特征。它自然生长在干燥的草地和丘陵地带，花期从六月持续到八月。亚麻籽在自然疗法和营养学中应用广泛。这些种子呈扁平状，长约2至3毫米，颜色金黄。当将其倒入水中时，其体积会增大数倍，同时表面会包裹大量粘液。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e黄金亚麻籽与棕色亚麻籽 - 区别\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e这两种亚麻籽的首要区别在于其脂肪和热量含量。黄金亚麻籽更“健康”，即其脂肪和热量含量略低于棕色亚麻籽，同时蛋白质含量更高。另一个重要区别是多不饱和脂肪酸的含量。黄金亚麻籽的含量明显更高，并且含有两种人体自身无法合成的必需脂肪酸：α-亚麻酸（ALA）和亚油酸。相比之下，棕色亚麻籽含有更多的单不饱和脂肪酸。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e亚麻籽 - 特性\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e由于其有益健康的特性，亚麻籽在预防性保健中被广泛推荐。其最有价值的成分包括抗氧化剂、纤维、脂肪酸和植物雌激素。定期食用亚麻籽有助于维持身体的生理平衡。亚麻籽对于以下方面尤为重要：\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e便秘\u003c\/strong\u003e - 得益于其高纤维含量，亚麻籽有助于调节消化系统，对肠道问题有效。\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e减肥\u003c\/strong\u003e - 且不说其丰富的营养成分，亚麻籽是节食者的理想补充品，一个重要原因是它能更快产生饱腹感，从而降低食欲。\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e反流\u003c\/strong\u003e - 由于其粘液质含量，它能缓解食道灼烧感并保护粘膜。\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e胃溃疡\u003c\/strong\u003e - 在胃十二指肠溃疡的情况下，定期食用亚麻籽和藜麦可以保护粘膜，减少不适和疼痛。\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e食用方法\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e每日2至3茶匙，浸泡后食用，或作为餐食、酸奶或面包的补充。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e成分：\u003c\/strong\u003e 100% 黄金亚麻籽。最高品质的原料。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e原产国：\u003c\/strong\u003e 波兰\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e亚麻籽冻（Kisiel）食谱：\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e配料：\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e4 汤匙亚麻籽\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e250 毫升水\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e蜂蜜或其他甜味剂\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e水果（可选）\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e制作方法：\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e将量好的亚麻籽加入沸水中，等待其变稠。\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e在此期间，可根据喜好添加蜂蜜。\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e食谱可加入您喜欢的水果进行完善。\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e祝您健康！\u003c\/p\u003e","brand":"ZIÓŁKO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50412534137174,"sku":"5903240520688","price":3.15,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0664\/4793\/3663\/files\/100309.jpg?v=1747029942","url":"https:\/\/bihubogo.com\/zh\/products\/graines-de-lin-dorees-200-g","provider":"bihubogo.com","version":"1.0","type":"link"}