আমারান্তে BIO ৫০০ গ্রাম - BIO PLANET

ইকোলজিক্যাল আমারান্থ বিশ্বের সবচেয়ে প্রাচীন এবং পুষ্টিকর উদ্ভিদ (ছদ্ম-শস্য) গুলোর মধ্যে একটি। সকালের পোরিজ, রুটি, কেক, স্যুপ এবং শস্যের খাবারের জন্য উপযুক্ত।

কিভাবে প্রস্তুত করবেন

আগে আমারান্থ দানা একটি সূক্ষ্ম ছাঁকনি দিয়ে ১:২ অনুপাতে (১ অংশ আমারান্থের জন্য ২ অংশ পানি) প্রায় ২০ মিনিট সিদ্ধ করতে হবে।

১০০ গ্রাম প্রতি পুষ্টিমান

strong>

শক্তির মান - ১৬৯২ কেজে / ৪০১ ক্যালোরি

চর্বি - ৬.৫ গ্রাম

স্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড অন্তর্ভুক্ত - ১.৫ গ্রাম

কার্বোহাইড্রেট - ৬৬ গ্রাম

মিষ্টির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত - ১.৭ গ্রাম

p >

প্রোটিন - ১৫ গ্রাম

লবণ - ০ গ্রাম p> < p>

অ্যালার্জেন সম্পর্কিত তথ্য strong>

পণ্যটিতে অ্যালার্জেন থাকতে পারে: গ্লুটেন, চিনাবাদাম এবং অন্যান্য বাদামজাত ফল, তিল, সয়া।

সংরক্ষণের সুপারিশ

< strong>