সমষ্টিগত প্যাকেজ (কেজি) - তাজা কালো শালগম (পোলিশ) জৈব (প্রায় ৫ কেজি)

VRAC PACK (কেজি) - VELCRO NOIR FRAIS (পোল্যান্ড) জৈব (প্রায় ৫ কেজি)

- কোষ্ঠকাঠিন্যের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করতে পারে
- ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে
- ভিটামিন এবং খনিজের উৎস

শালগম, বা বরং সাধারণ বাঁধাকপি বা সাধারণ শালগম, আসলে বাঁধাকপির একটি উপপ্রজাতি। এর উৎপত্তি সম্ভবত আফগানিস্তান, পাকিস্তান বা ভূমধ্যসাগরীয় অঞ্চলের। সাধারণ বাঁধাকপি একটি উদ্ভিদ যা রান্নার উদ্দেশ্যে এবং পশুখাদ্যের জন্য চাষ করা হয়; এটি বন্য অবস্থায় পাওয়া যায় না।
শালগমের মূল শক্তি, প্রাণশক্তি এবং স্বাস্থ্যের সঙ্গে যুক্ত থাকার একটি কারণ রয়েছে। এই জনপ্রিয় শাকসবজির টিউবার্কেলে থাকা মূল্যবান খনিজগুলোর মধ্যে রয়েছে পটাসিয়াম, ফসফরাস, ম্যাগনেসিয়াম এবং ক্যালসিয়াম। এছাড়াও, শালগম ভিটামিনে সমৃদ্ধ: এ, বি গ্রুপ, সি এবং বিটা-ক্যারোটিন। শালগমে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকার কারণে, এটি কোষ্ঠকাঠিন্যের বিরুদ্ধে সাহায্য করতে পারে এবং কম ক্যালোরিযুক্ত হওয়ার কারণে, এটি ওজন কমানোর ডায়েট অনুসরণকারীদের জন্য উপযুক্ত বলে মনে হয়।
শালগম বিশ্বের অনেক অঞ্চলের মানুষের খাদ্যাভ্যাসের অংশ। সবচেয়ে সাধারণভাবে ব্যবহৃত টিউবার্কেলটি মশলাদার, তবে তরুণ পাতা খাওয়ার জন্যও উপযুক্ত।

সংরক্ষণের সুপারিশ
শুষ্ক এবং ঠান্ডা স্থানে সংরক্ষণ করুন

পণ্যগুলি ব্যাগে প্যাকেজ করা হয়েছে।