মশলাদার অঙ্কুরিত বীজের মিশ্রণ 20g TORAF

"Spicy mix" অঙ্কুরগুলি সালাদ এবং সালাদের উপাদান হিসাবে উপযুক্ত। এগুলি স্যান্ডউইচ, পাস্তা, পনির, সস এবং স্যুপের সংযোজন হিসাবেও ব্যবহার করা যেতে পারে।

অঙ্কুরিত করার জন্য অঙ্কুরিত করার যন্ত্রের সাথে সংযুক্ত নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন। আপনি যদি একটি কাচের জার ব্যবহার করেন, বীজগুলি ধুয়ে ফেলুন, তারপর সেগুলি একটি প্রাক-গরম জারে রাখুন এবং তার উপর ফুটানো গরম জল ঢালুন। 10-12 ঘন্টা ভিজিয়ে রাখুন, তারপর জল ছেঁকে ফেলুন, জারটি গজ দিয়ে ঢেকে দিন এবং একটি উষ্ণ স্থানে রাখুন (18-22 ℃)। দিনে 2-3 বার অঙ্কুরগুলি ধুয়ে ফেলুন। 4-7 দিন পরে অঙ্কুরগুলি 1-2 সেমি লম্বা হলে খাওয়ার জন্য প্রস্তুত।

মুগ ডাল 40%, মূলা 10%, মূলা 10%, সরিষা 10%, হালকা লেন্টিল 10%, সবুজ লেন্টিল 10%, লাল লেন্টিল 10%