কোয়েলের ডিম (একটি প্যাকেটে ১২টি) BIO PLANET

QUAD ŒUFS (12 pcs dans un paquet) Pio Planet

একটি কোয়েল ডিম একটি মুরগির ডিমের তুলনায় প্রায় ১/৪ ভাগ আয়তনের প্রতিনিধিত্ব করে। কোয়েল ডিম খাওয়ার অনেক সুবিধা রয়েছে কারণ এগুলি খনিজ এবং ভিটামিনে সমৃদ্ধ। এগুলিতে জিঙ্ক, ম্যাগনেসিয়াম, পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম, বি ভিটামিন, এ, ডি এবং ই ভিটামিন সহ অন্যান্য অনেক কিছু অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। কোয়েল ডিম "ভাল" কোলেস্টেরল - এইচডিএলের ভগ্নাংশের বৃদ্ধিকে সমর্থন করে। ডিম রান্না করতে বেশি সময় লাগে না - এগুলি প্রায় এক মিনিটের মধ্যে প্রস্তুত হয় এবং সিদ্ধ ডিম - তিন ঘন্টার পরে প্রস্তুত হয়। কোয়েল ডিম জাপানে জনপ্রিয় যেখানে এগুলি সবজির সাথে খাওয়া হয়, উদাহরণস্বরূপ সকালের নাস্তায়।

পণ্যটির প্রতি ১০০ গ্রামে পুষ্টিগত মান :
শক্তির মান - ৬৬১ কিলোজুল / ১৫৮ কিলোক্যালরি
চর্বি - ১১g
স্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড সহ - ৩.৬g
গ্লুকাইড - ০.৪g
ডোন্ট সুক্রেস - ০.৪g
প্রোটিন - ১৩g
ফাইবার - ০g
কোলেস্টেরল - ৮৪৪মিগ্রা

ব্যবহারের পদ্ধতি
নরম সিদ্ধ - প্রায় 60 সেকেন্ড, শক্ত সিদ্ধ - প্রায় 3 মিনিট।